Igyon valamit; hűvös víz segíthet a fogyásban; Arayaa
A vízivás a cukros italok alternatívájaként jót tesz az emésztésnek és fenntartja a megfelelő testtömeget, még akkor is, ha az ivott víz hidegebb.
A tested hőmérséklete 37 ° C, és amikor valamit nagyon alacsony hőmérsékleten iszol, a testednek energiát kell fordítania a hőmérséklet 37 ° C-ra történő csökkentésére. A fogyás egyik tippje, hogy a sok hideg víz elfogyasztása arra kényszeríti a testet, hogy több munkát végezzen, és így több kalóriát égessen el. A hideg víz elfogyasztása valóban hozzájárulhat néhány extra kalória elégetéséhez, miközben megemészti, mert a testének keményebben kell dolgoznia a maghőmérséklet fenntartása érdekében. De a hideg víz ivása valószínűleg nem lesz hatékony eszköz a fogyáshoz. Ezenkívül a hideg vízfogyasztás arra kényszeríti a testet, hogy energiát költsön a felmelegedésre, és ez az elfogyasztott víz előnyeinek azonnali elvesztéséhez vezet.
