Igyon valamit; víz a fájdalom csillapítására Jelenlegi nő A MAG

Egy új-zélandi tanulmány éppen rávilágított a szervezet vízhiányának krónikus fájdalomra gyakorolt ​​hatására.

Maradjon hidratált, hogy jobban elviselje a fájdalmat. Ez a sportorvosi, táplálkozási és pszichológiai kutatók munkája a Massey Egyetemen (Új-Zéland). A Psychophysiology orvosi folyóiratban megjelent tanulmányuk azt mutatja, hogy ha nem fogyasztunk elegendő mennyiségű vizet, közvetlen következményei lennének a fájdalomra.

E következtetések levonásához a tudósok kétszer tesztelték a 24 órán át tartó dehidratáció 17, 22-32 éves férfira gyakorolt ​​hatását. Először az önkéntesek nem változtatták meg étkezési szokásaikat vagy hidratáltságukat. A második, nem változtatták meg az étrendjüket vagy a kávéfogyasztásukat, de csökkentették a vízfogyasztást. E 24 óra után fájdalomállósági tesztnek vetették alá őket, amely abból állt, hogy a lábukat 0 és 3 ° C közötti vízben tartották négy percen keresztül. Az eredmények egyértelműen jelzik, hogy minél kevesebbet hidratál, annál jobban szenved a test. Ebben az esetben a kiszáradás fokozta a hideg okozta fájdalmat. Így a résztvevőknek nem sikerült addig tartani a lábukat a hideg vízben, amíg több vizet ittak volna. A kutatók azt is megállapították, hogy hiperventilációjuk van, megnövekedett légzési arányuk és csökkent az agy vérellátása.

---