Pontosan a trend A paleo diéta

Központi téma

Állapot: 2020. január 16., 15:15.

paleo

Képzelje el, hogy csak azt eszi, amire vadászhatott, gyűjthetett, pengetett és horgászhatott évezredekkel ezelőtt? Tehát úgy esznek, mint a kőkorszaki emberek. Tehát a lehető legtermészetesebb, se gabona, se hüvelyesek, se tejtermékek.

Mit kell hoznia ennek a speciális étrendnek, amely különösen népszerű a fiatalok körében? Tényleg egy olyan táplálkozási forma, amelynek célja az egészség megőrzése? Vagy ez összefügg az egészségügyi kockázatokkal? Vajon a Paleo diéta az úgynevezett "alacsony szénhidráttartalmú" étrendhez tartozik, vagyis olyan étrendhez, amelyben nagyrészt kerülni kell a szénhidrátokat? És mit csinálnak valójában ezek a diéták? Minden kérdés, amelyre megválaszolták a táplálkozási konzultációt a Sachsenradióban. Csütörtökön dél és 13 óra között.