Igyon vizet, miközben jó vagy rossz ötletet eszik PassionSant

hír Sokan azzal érvelnek, hogy evés közben nem kívánatos vizet inni, mivel ez „felpuffasztja” a gyomrot és megzavarja az emésztést. Valójában ez fordítva is igaz. A víz elősegíti a gyomor gyorsabb ürülését, ezért segíti az emésztést.

vagy

• Először vegye figyelembe, hogy ivóvizet előtt az étkezések megtöltik a gyomrot, és segítenek korlátozni az étel bevitelét. Könnyű tipp azoknak, akik csökkenteni akarják a kalóriabevitelt.

• Az elfogyasztott víz míg az étkezés felgyorsítja a gyomor kiürülését, ami elősegíti az emésztést. Kis szénsavas vagy enyhén szénsavas vizet kell inni kis kortyokban (nem ürül ki egyszerre egy pohár), amely szintén cseppfolyósítja az ételt.