Íme, mennyi ideig kell futnia ahhoz, hogy elégesse a Click mobilburger kalóriáit

Gondolkozott már azon, mennyi erőfeszítést kell tennie, hogy megszabaduljon a kiadós étkezés után felhalmozott kalóriáktól? A legfinomabb ételek zsírban is a leggazdagabbak, és annak érdekében, hogy ne hízzunk, minél többet sportolunk ennek ellensúlyozására. Azonban mennyi sportot kell tennie, hogy "megszabaduljon" az ebédnél elfogyasztott hamburgertől?

Könnyű túlbecsülni az edzés során elégetett kalóriák mennyiségét, ezért a Harvard Medical School kutatói hasznos táblázatot állítottak össze. Pontosan kiszámolták, hogy mennyi erőfeszítést kell tennie bizonyos számú kalória elégetése érdekében. A BBC ezeket a számításokat használta annak bemutatására, hogy mennyi sportot kell megtennie ahhoz, hogy megszabaduljon bizonyos ételek fogyasztásától származó kalóriáktól.

hamburger.png

Tehát grafikájuk szerint úgy tűnik, hogy ha megett egy Big Mac-et és egy adag McDonald’s burgonyát, akkor egy órát kell futnia, hogy kalóriát égessen el. Ha kedveli az édességeket, derítse ki, hogy egy órán át kell bicikliznie, hogy megszabaduljon majdnem három fánktól. És mivel tökéletesen összejönnek, egy óra tánc elég három pohár borhoz.

branza_sex.png

Egy óra az irodában segít megégetni a Snickers csokoládé kalóriáinak harmadát. Ami a chipset illeti, egy órányi rágógumi segít megszabadulni csak egy chiptől, míg egy óra olvasás elegendő négy chipshez. Ha öt és fél adag kólát ivott, akkor egy órát kell úsznia. A sajt azonban továbbra is az az étel, amelyet a legjobban élvezni fogsz: a szex egy órája segít a nőknek "megszabadulni" 35 gramm sajttól, a férfiaknál pedig 50 grammnak felel meg.

---