Immunitás, emésztés, energia ... Fedezze fel a Sbiten-t, az italt, amely ezen a téli Femme Actuelle Le-t használja

Könnyen elkészíthető, ez a forró ital kiválóan alkalmas az immunrendszer stimulálására, az emésztés megkönnyítésére, a megfázás kezelésére vagy az influenza tüneteinek csökkentésére ... Minden további nélkül fedezze fel a Sbiten, az oroszországi ital receptjét, amely jót tesz nekünk !

Hogyan készítsük el ezt az egészséges italt ?

A Sbiten összetevői:

• 1,5 liter vizet
• 1/2 csésze méz
• 2 fahéjrúd
• 1 evőkanál egész szegfűszeg
• 1 evőkanál friss gyömbér
• 1 kis egész bors
• 1/4 teáskanál kardamom
• 1 babérlevél
• 1 teáskanál citromhéj

Választható: adhat hozzá aromás gyógynövényeket, mint menta, rozmaring (emésztéshez), kakukkfű, eukaliptusz (megfázás, fül-orr-gégészeti rendellenességek vagy hörghurut esetén ajánlott).

Jó tudni: kiválaszthatja a mézet a kívánt hatásoknak megfelelően

• manuka méz fertőzésellenes tulajdonságai miatt
• levendula vagy mákméz stressz vagy blues esetén megnyugtatni
• kakukkfűméz megfázás vagy torokfájás enyhítésére
• fenyő vagy eukaliptusz méz köhögés, hörghurut esetén
• rozmaringméz az emésztésre hatni
• homoktövis méz hogy erősítse az ital antioxidáns hatását

Az előkészület:

1. Kombinálja az összes hozzávalót egy fazékba.
2. Ezután közepes lángon rendszeres keverés mellett forralja fel ezt a keveréket, amíg a méz teljesen fel nem oldódik. Vegye le a készítményt a tűzről.
3. Fedjük le a keveréket és hagyjuk kihűlni.
4. Szűrjük le a keveréket és tegyük félre. Újra felmelegítheti, amikor csak meg akarja inni.

A sbiten, a hideg és a kékek szövetségese

Télen, a hőmérséklet csökkenésével és a fény hiányával a test és az elme eltalálja. Ennek eredményeként kissé nyugodtnak érezzük magunkat, hiányzik az energia és a morál sem jó minden nap.

---