INDIAN DIET, az utolsó fegyver, amely rekordidő alatt lefogyott
Friss hírek
17:55 - A lény, amely meghökkentette a kutatókat. Óriási, mérgező és lehetetlen megölni
17:46 - Ez az év válása a showbiz-n, de ezt senki sem tudta: Pepe és Raluca milyen gazdagságban részesülnek
17:37 - Balszerencsés gyémántok a románoknak, akik megijesztették a Nyugatot. "Munkájuk" porát választották
17:28 - Nehéz fejek hullanak az USA-ban! Ki szerepel még Trump listáján, amelyet Mark Esper nyitott meg
17:19 - Miért fulladozunk a Fővárosban? Az 1700-ból származó szokást, amelyet a bukarestiek folytatták
17:10 - A pillanat híre minden sofőr számára! Tudja meg, milyen megoldásai vannak, ha ilyen helyzetben van
17:08 - News Alert. A Hexi Pharma ügyben forgatott színház. Amit a bírák eldöntöttek
17:01 - A világ a lábánál állt, de utolsó walesi parasztként temették el
16:52 - Rafila világosan mondja! A fertőzések tényleges száma. Románok milliói nem is tudták
16:43 - Tanulmány. Melyek a leghatékonyabb tevékenységek, amelyeket egy járványban végezhetünk?
16:34 - Soros György, akit azzal gyanúsítanak, hogy beavatkozott az amerikai ügyészek választásába! Micsoda tét
Indiai étrend. A tényleges étrend mellett, ha az ígért eredményeket szeretné elérni, feltétlenül napi 10 pohár vizet kell meginni. Ez felgyorsítja az anyagcserét és megszünteti a nem kívánt kilókat.
Gyümölcslevek nem engedélyezettek az első 6 napban. Az ötödik napon próbálja növelni a vízfogyasztását 15 pohárra.
Kerülje a kávé, tea vagy alkohol fogyasztását. Gyakoroljon napi 45 percet. Fogyasszon zöldséget salátaként vagy természetes állapotban.
Jó tudni azt is, hogy a levesek korlátlan mennyiségben fogyaszthatók.
Mit enni
Egyél csak gyümölcsöt. Bármilyen gyümölcsöt fogyaszthat, kivéve a szőlőt, a banánt és a mangót. Fogyaszthatja őket annyiban, amennyit csak akar.
Ez az a nap, amikor csak zöldségeket kell főzni vagy nyersen. Reggelit akár főtt burgonyával is kezdheti. Tartson be sok zöld zöldséget az étrendjébe.
Ez az első és a következő nap kombinációja. Ez az a nap, amikor zöldségeket és gyümölcsöket kell enni. De kerülje a burgonya fogyasztását. Nem ehet szőlőt, banánt és mangót sem.
Ha az első három napban kerülnie kell a banánt, akkor itt az ideje, hogy naponta legfeljebb 6 banánt fogyasszon. Akár 4 pohár tejet is ihat.
Ezen a napon paradicsomot, káposztát és túrót eszik. Legfeljebb 6 paradicsomot ehet. Ezenkívül növeli a vízfogyasztást a napi fogyasztás 1/4 részével.
Ehet káposztát, túrót és más zöldségeket, de paradicsom nélkül. Ízletes levest készíthet velük. Ne felejtsen el inni vizet!
Ihat friss gyümölcslevet, fogyaszthat egy csésze barna rizst vagy más zöldséget.