Info kezdete - Allen Carr nemdohányzó szemináriumi információ
Üdvözöljük Allen Carr Easyway oldalán!
Ban ben 5 perc. tudja, hogy a világ legismertebb módja a dohányzásról való leszokásnak Önnek is segít-e.
A nevem Erich Kellermann. Több mint 10 éve vagyok edző az Allen Carr-nál. Előtte évekig napi 30 cigarettát szívtam. Allen Carr módszerével megtudtam, hogy a dohányzásról való leszokás könnyű. És ez vonatkozik rád is.
Egyébként az összes oktatónk maga is dohányos volt, és abbahagyták a módszer alkalmazását. Ez nagyon fontos számunkra és az Ön számára. Mert hisszük, hogy csak egy volt dohányos képes megérteni a még dohányzót.
_____________________________________________________________________________
Hogyan működik egy Allen Carr szeminárium?
Csak 6 óra itt leszel Nemdohányzó. Ez számodra kissé kalandosnak tűnhet, de így van. A szeminárium nem száraz és nem unalmas. Ellenkezőleg. Ön is sokat tud nevetni magán. Csak öltözzön kényelmesen, dőljön hátra, igyon egy csésze kávét, és csak hallgasson 10-15 hasonló gondolkodású dohányossal. Nem kell többet tennie.
A szeminárium alatti szünetekben dohányozni is szabad. Miért? Mert csak akkor szabad abbahagynia, ha megfelelő hozzáállása van hozzá - és ez csak a szeminárium során fog eljutni Önhöz.
A szemináriumot a következő ismeretekkel és hozzáállással zárja:
- Megtehetem, de már nem akarom, és nem: akarom, de nem szabad.
Mit tanul a szemináriumon?
Képzeljen el egy mellékhatás nélküli tablettát, amelyet csak egyszer kellett bevennie, hogy azonnal és örökké nemdohányzó legyen?
Túl szép, hogy igaz legyen?
A szemináriumon megtanulják, hogyan lehet könnyen abbahagyni a dohányzást álljon meg tud - mégpedig anélkül, hogy hiányozna a cigarettája.
"Nem nehéz megállni. Minden cigaretta után megállsz. De miért gyújtasz meg minden alkalommal?"
Csak már nem fog hiányozni a cigarettája.
A legtöbb dohányos ezt érzi A dohányzás, mint ellentmondás!
- Egyrészt szeretnék megállni, de valószínűleg úgysem fogom tudni megtenni. Talán valamikor később
A dohányzás A dohányzás…
örömömre irányítja az életemet
megszokhat
Egy vagyon költsége segít a stresszben
bűzlik egy koncentrációs segédanyag
De azt is mondjuk: - Nem és! Szeretek dohányozni!
Hisszük azt is, hogy a dohányzás előnyökkel jár.
Cigaretta segítség: A cigaretta a következő:
öröm az unalom ellen
jutalmam a stresszért
koncentrációmat segítő relaxáció
A cigaretta csodaszer?
Megadhatja-e a cigaretta a fenti kívánt lelkiállapotokat, mint egy csodatabletta? Nem, csoda tabletta nem létezik! Ha a cigaretta valóban megadná ezeket a feltételeket, akkor az orvosok felírnák őket.
A dohányzás illúzió!
Ha most elhatározta, hogy leszokik a dohányzás hátrányainak megértésével, akkor is a dohányzás "előnyeit" tartja szem előtt. Míg egyrészt abban reménykedik, hogy a cigaretta iránti vágy végül csillapodni fog, a „jó cigarettájára” egy „gyenge pillanatban” vagy stresszes helyzetben emlékezni fog, majd általában újra visszaesik.
A szemináriumon megtanulja megérteni a dohányzás teljes pszichológiáját. felismered, miért dohányzol valójában és miért találtad eddig annyira nehéz megállítani. Ezt követően könnyű lesz leszokni a dohányzásról.
Mikor van a megfelelő idő a megállásra?
. Igen, természetesen, mint a legtöbb dohányos esetében, ez most is nagyon rossz neked. De jövőre. minden bizonnyal.
Amikor elkezdtél dohányozni, elhatároztad. dohányozni életed végéig? Tegyük fel, hogy egy gyermek megkérdezte, mikor van a megfelelő alkalom a leszokásra? Mit tanácsolna a gyermeknek? És te magad?
Őszintén szólva nincs jobb idő, mint most. Mert jövőre valószínűleg akkora stressz éri, mint most.
__________________________________________________________________________
A dohányzásról való leszokás fejben kezdődik!
Csak akkor kezdheti el megváltoztatni, ha teljesen megértette saját dohányzási szokásait.
Felismeri a személyes utat a függőségből, majd nagyon könnyen leszokik a dohányzásról.
Nem kell különösebben erős akarat, csupán szakmai útmutatás a nemdohányzóvá válás helyes módjáról.
Mit kell veszítenie?
Semmi! A legrosszabb, ami megtörténhet, hogy semmi sem történik, és folyamatosan dohányzol.
Akkor befektetett néhány órát.
Másrészt megkapod a Lehetséges, hogy örökre nem dohányzó.
Látja, csak nyerhet!
Mint? Mikor? Hol? Mennyi?
A következő szeminárium dátumát, költségeit és a folyamatra vonatkozó információkat a vállalat kapcsolattartójától kapja meg. Ha ez a dátum nem felel meg Önnek, további szemináriumi időpontokat itt talál: