Információs est "Sport és táplálkozás" - Viktoria Aschaffenburg
Információs est a "sport és táplálkozás" témában junior teljesítményközpontunkban
Szerda este (2020.9.23.) Előadás zajlott a "Sport és táplálkozás" témában Petra Schauss táplálkozási szakértő vezetésével. Itt, különös tekintettel a futballra, olyan témák, mint pl
- Diéta a mindennapi életben
- Táplálkozás edzés- és meccsnapokon, valamint versenyeken
- Az italköltségvetés ellenőrzése
- Súlycsökkentés/tömeggyarapodás
- Étrend-kiegészítők
- Intolerancia és allergia
- Táplálkozás a gyógyulási szakaszban
A. Schauss asszony a szakterületének elismert szakértője, évek óta dolgozik a németországi kölni sportegyetemmel, és üdvözölt előadója a Hesseni Labdarúgó Szövetségnek, ahol futballedzőket képez ezeken a témákon. Nagyon örülünk, hogy nemcsak a fiatal játékosokat, hanem szüleiket is el tudtuk érni, és így „vásárlókat és szakácsokat” is, akik többnyire felelősek az otthoni gyakorlati megvalósításért. A résztvevők sokat tanultak, és sok "féligazság" tisztázható volt. Mindenekelőtt minden résztvevő megtudhatta, hogy a táplálkozás miért ilyen teljesítményfüggő tényező, és hogy az evési és ivási magatartás hogyan befolyásolja a teljesítményt. A résztvevők száma sajnos 100 főre korlátozódott a Corona védelmi intézkedések miatt. Biztosan nem fogjuk figyelmen kívül hagyni ezt a témát, mert nagy az igény, hogy játékosainknak és edzőinknek segítsünk további fejlődésükben.
Petra Schauss: A táplálkozás útján történő regenerálás fontos tényező az atlétikai sikerben. Különösen a futballban, ahol hétről hétre teljesítményre van szükség, az edzések mellett elengedhetetlen a tartalékok feltöltése. Viktoria Aschaffenburg felismerte, hogy ez már fontos a fiatal futballisták számára, és megadta az utat a sporttáplálkozás határozott beépítéséhez a jövőben. A regenerálás sokkal többet jelent, mint "csak" pihenést. A közvetítés révén a játékosok megtanulják a jövőben tudatosabban enni a sportnak megfelelően, edzőik és szüleik tökéletesen támogatják őket.