Információt keresek 60 kg lefogyáshoz

Nő vagyok, 21 éves vagyok, 1 kg-ot mérek 115 kg-ra,
Túl sok!
Már nem tudom, mit tegyek, teljesen eltévedtem.
Az egész fiatalságomat elpazaroltam ezek miatt a plusz kilók miatt, ezt már nem bírom.
tanácsra és segítségre van szükségem.
Szeretnék normális étrendet folytatni és egyedül elveszíteni.
Nem akarok kozmetikai műtéten, gyomorszalagon vagy máson átmenni.
mit kell tennem?
Szükségem van valakire, aki segít nekem?
Vagy menjen egy speciális központba? Vagy más?
számítok rád.
KÖSZÖNÖM

Látni is

Böngészője nem tudja megjeleníteni ezt a videocímkét.

Jólét és táplálkozási edző
Szia!

28 éves vagyok, és nincs annyi kilóm, amit leadhatnál, mint te, de ezen a nyáron 77 kg/1,66 m voltam és 44-es.

Egyedül akartam átvenni az irányítást, de soha nem tartottam.

Végül egy wellness edző segítségét kértem, aki sokat támogatott a hetek során, és egy nagyon egyszerű fogyókúrás programot követett étrend-kiegészítőkkel, hogy csökkentsem a vitamin- és nyomelemhiányomat, amelyet magam is okozok.

2 hónappal később elveszítettem 2 méretű ruhát anélkül, hogy észrevettem volna, annyira jól éreztem magam. Nem éreztem éhséget, stresszt vagy fáradtságot.

Ma úgy döntöttem, hogy magam leszek wellness edző, hogy segíthessek mindazoknak, akiknek szükségük van rá.

Ha további információval szeretne kapcsolatba lépni velem, hagyom az e-mail címemet: [email protected]

Sok sikert neked és hamarosan találkozunk remélem!

Szia kisasszony
Jövök válaszolni az üzenetére
én zsidó vagyok és 1,69-et mérek 133 kg-ra
két hónappal ezelőtt 143 kg voltam, folyamatosan diétázom és büszke vagyok magamra .
ha tanácsot vagy más tanácsot szeretne, küldjön üzenetet mp-ben, és megadom az msn címemet
a veszteségemet illetően szeretnék elérni a 80 kg-ot, így több mint 60 kg-ot leadni és motivált maradni, kitűztem magamnak a 15 kg-os célokat, és hamarosan elértem az elsőt
Remélem, hallani fogok
szabadidőben
Judita

Segíthetek
Szia 115a60,

Csak feltettem egy bejegyzést a fórumra, hogy pontosan bemutassam magam, és a témám vonzóvá tesz engem.

Tessék, karcsúsító edző vagyok, és igaz, hogy sokat lehet tenni a diéta terén, de hogy őszinte legyek, igaz, hogy általában támogatást javasolunk, mert egyértelmű, hogy mennyi lehet a fogyás. legyen morálisan nehéz, és egy külső személy támogatása sem elhanyagolható.

Mivel nem vagyok a hirdetési fórumon, továbbra is teljes rendelkezésére állok, ha privát üzenetben szeretne velem kapcsolatba lépni, hogy többet tudjak mondani a tevékenységemről, és ha ez segíthet Önnek, örülnék.

Bátorság, vannak megoldások, csak meg kell találni a megfelelőt, és ne habozzon!

Hamarosan találkozunk 115a60!