Ingyenes csodagyakorlatok
INGYENES útmutató az egészségére
Ilyen időkben minden eddiginél fontosabb az optimális testmozgás. Ne csak óvja egészségét, hanem javítsa is - izzadás, megerőltetés és túlzás nélkül:
17 egyszerű gyakorlat, amelyek azonnal segítenek
Engedje el a dugókat és növelje a rugalmasságot
Akadályozza meg a kényelmetlenséget, és építse fel az izmokat, ahol hiányoznak.
Emellett ingyenes: napi egészségügyi tippek a "FitCOACH Wessinghage" c. Levél e-mailben
Ezenkívül rendszeresen e-mailben frissítéseket kap a legjobb egészségügyi tippekről. Kiadó: FID Verlag GmbH, az egészségügyi ismeretek szakosított kiadója. Bármikor leiratkozhat.
A kis térdcsoda - gyakorlat, amely eloszlatja térdfájdalmait!
A térdfájdalom a leggyakoribb panasz a láb- és lábfájdalmak közül. Az egyszerű izomfeszültség kiválthatja a térdproblémákat.
Hogyan lehet véglegesen enyhíteni a térdét egy egyszerű gyakorlattal, olvassa el a "Wessinghage csodagyakorlatai" ingyenes útmutatóban.
Az oxigén zuhany az elhízás és a stressz ellen!
Stresszes helyzetekben gyakran csak sekélyen lélegzik a feszültség miatt, így a testének egyszerűen hiányzik az oxigén. Ez a probléma súlyosbodik, ha például görnyedén ül az asztalnál.
Egy egyszerű gyakorlat, amely oxigénzuhanyként hat a testedre, megtalálható a "Wessinghage csodagyakorlatai" ingyenes útmutatóban.
Fedezze fel a csodagyakorlatokat azonnali hatállyal!
Kérjen ingyenes tanácsadót Prof. (DHfPG) Dr. med. Thomas Wessinghage csodagyakorlatai 17 egyszerű, 3 perces gyakorlattal. Ezenkívül megkapja a napi egészségügyi tippeket a »FitCOACH Wessinghage« Levél e-mailben.
Ezenkívül rendszeresen e-mailben frissítéseket kap a legjobb egészségügyi tippekről. Kiadó: FID Verlag GmbH, az egészségügyi ismeretek szakosított kiadója. Bármikor leiratkozhat.
Prof.-ról (DHfPG) Dr. med. Thomas Wessinghage
Prof. (DHfPG) Dr. med. Thomas Wessinghage, világszínvonalú sportoló és orvos - profitál a know-how-jából
Mit szólna hozzá, ha személyes fitnesz edzője lenne Európa-bajnok, többszörös német bajnok és kétszeres olimpiai résztvevő? És ha ez az edző egyidejűleg orvosdoktor is lenne?
Ami túl tökéletesen hangzik ahhoz, hogy igaz legyen, az Prof. (DHfPG) Dr. személyében van. med. Thomas Wessinghage Valóság - és most már ő is edzhet!
Prof. (DHfPG) Dr. med. Thomas Wessinghage élő legenda: A hagyományosan amerikaiak és afrikaiak által uralt középtávon azon kevés európaiak közé tartozott, akik képesek voltak lépést tartani az elittel. Németországban egyébként sem volt egyedülálló, 22 német bajnoki címe és az 1500 méter feletti német rekordja, amely 39 éve fennáll, ezt bizonyítja töretlen van.
A volt élsportoló aktív idején tanult orvostudományt és most professzor a Német Megelőzési és Egészségügyi Menedzsment Egyetemen. Ingyenes útmutatójában "Wessinghage csodagyakorlatai" megmutatja, hogyan lehet fitt és mozgékony maradni nagyon egyszerű technikákkal!