Íngyulladás; váll (rotátor mandzsetta) tünetek
Alexandre Auffret, gyógytornász, csontkovács és egészségügyi edző
A legfrissebb orvosi és tudományos ajánlásokon alapuló információ.
Ebben a cikkben mindent megtalál, amit tudnia kell a váll íngyulladásáról (forgó mandzsetta).
Ezért részletezem a definícióval, az okokkal és a tünetekkel kapcsolatos fontos információkat. Ez lehetővé teszi annak ellenőrzését, hogy a fájdalma összehasonlítható-e a váll íngyulladásával.
Mi a váll íngyulladása ?
A váll íngyulladása a rotátor mandzsetta vagy a bicepsz ínének gyulladása.
A forgó mandzsetta több izomból és inából áll: subscapularis, supraspinatus, infraspinatus, teres minor. Összekötik karcsontodat a lapockáddal.
A váll tendinopathia egy olyan esernyőfogalom, amely magában foglalja a váll különböző, a szubkromiális struktúrákat érintő patológiáit, például a hosszú bicepsz íngyulladását, a subacromialis bursitist és a subacromialis impingációt.
A meszesedő tendinopathia a rotátor mandzsetta egyik tendinopátiája. A klasszikus íngyulladással ellentétben az ín egy része meszesedett. Ez gyengíti ellenállását és rugalmasságát.
A vállfájdalom nagyszámú felnőttet érint, prevalenciája az általános populációban 9% és 26% között van.
Tünetek
A forgó mandzsetta tünetei a következők:
• Fájdalom a vállban, a kar mentén és néha a trapézben (nyak).
• A fájdalom fokozódik a kar emelésénél (oldalra vagy elé), nyugalomban vagy éjszaka vállon fekve.
• Merev váll, a kar emelési mozgásainak amplitúdóvesztésével.
• Fokozatos erővesztés az érintett karon.
Gyakori tevékenységek, amelyek gyakran vezetnek a váll íngyulladásához, a súlyzós edzés, az úszás, az ütősportok, például a squash és a tenisz, valamint minden olyan kézi munka, amely tárgyak vállra emelését igényli.
Ha diagnosztizálták a tendinopathiát, fontos meghatározni, hogy a rotátor mandzsetta részleges vagy teljes szakadással rendelkezik-e.
Az okok
Az íngyulladást általában az izom és az ín túlzott használata okozza. Idővel az ín megterhelése megváltoztatja szerkezetét, ami végül gyulladásos reakciót vált ki.
A váll íngyulladásának leggyakoribb okai a következők:
• Subcromial konfliktus jelenléte.
• A forgó mandzsetta inak ismétlődő megterhelő sérülései.
• Ismételt és/vagy erőltetett vállmagasságú mozdulatok.
• Ismétlődő dobómozgások.
• Nehéz terhek szállítása.
• Gyulladásos vállbetegség, például ízületi gyulladás vagy osteoarthritis.
• A váll sérülése vagy kinyújtott karokra esés.
• Az életkorral járó normális viselet.
A leginkább veszélyeztetett emberek teniszezők, úszók, testépítők, építőipari szakmák, hentesek, házvezetők, gyári munkások ...