Inkább zöld teát iszom, mint bármely más

Továbbra is kényeztetjük Önt Bernadette Fisers tippjeivel és "A maximális fogyás mini útmutatója".

=> Inkább zöld teát iszok, mint bármely más.

Miért érdemes inkább zöld teát fogyasztani, mint másikat? A zöld tea gazdag EGCG-ben. A mi ?

Az EGCG (vagy epigallocatechin-gallát, ha inkább tudósokat játszik barátainak előtt) erős természetes antioxidáns.

Ez utóbbi növeli a test zsírégetésének sebességét. (Elkezdem melegíteni a vizet a vízforralóban).

Továbbá, a zöld tea az egyik legkevésbé feldolgozott tea és segít csökkenteni a koleszterinszintet. Napi egy-két csésze hasznos az egészségünk számára, de vigyázzon, ne fogyasszon túl nagy mennyiséget.

A tea teint tartalmaz, amely túl sok bevitel esetén mellékhatásokat okozhat.

A tea a különféle erényekkel rendelkező polifenoloknak köszönhetően hasznos az egészségre. Egyes teák antioxidáns, mások pedig gyulladáscsökkentő erényeket nyújtanak.

---