Intenzív program Maximális zsírégetés; Andreas Scholz - figurakészítő

A verejték folyik, és a zsír megolvad!

Ki az első része "Maximális zsírégetés - a nap 24 órájában" elolvasta és végrehajtotta a tippeket, minden bizonnyal nagy sikereket fog elérni.

leírás

A verejték folyik, és a zsír megolvad!

Ki az első része "Maximális zsírégetés - a nap 24 órájában" elolvasta és végrehajtotta a tippeket, minden bizonnyal nagy sikereket fog elérni. De valamikor a legjobb program már nem halad előre.
Keményen edz, és ragaszkodik az alacsony szénhidráttápláláshoz, de már semmi sem történik? Akkor itt az ideje változtatni, tornázni és diétázni.

Négy hetente megváltoztatom a képzési programot a „pácienseimmel”. Ez mindig új ingereket hoz. Új gyakorlatok kerülnek játékba, amelyek új szórakozást is hoznak. Ebben a számban bemutatom az ún. T program.

Csak haladó tanulók számára: Maximális zsírégetés - A program a következő négy hétre.

a tartalomtól

A Dr. Tabata edzés
Személyes tapasztalatok
Zsírégető étrend
Étrend-kiegészítők a zsírégetés fokozására
Speciális gyakorlatok
Edzésterv
Pilé - guggol a multipressen
Az 5 leggyakoribb zsírvesztési hiba!