Interjú Dirkkel - RÁZD MEG a testemet

Interjú Dirk van der Klokkal.

rázd

Több mint 20 éve sikeresen dolgozott személyi edzőként, és különösen ismert az "Ein Hotel wird Fit" tévésorozatból. A diéta és a testmozgás koncepciója révén a résztvevők akár 14 kg-ot is leadtak. Hol van a titkod?

Tőr: "Ma már ismert, hogy a testmozgás és a magas fehérjetartalmú étrend fogyáshoz vezet. A résztvevők célzott edzésével a súlycsökkentést és az izomnövekedést egyaránt nagyon rövid időn belül el tudtuk érni. Más szavakkal: nincs titok."

Véleménye szerint melyek a legnagyobb problémák a fogyással vagy az izomépítéssel kapcsolatban?

Tőr: "Számtalan diéta létezik a piacon. Nem csak a hírességek érnek el fantasztikus sikert a nagy dózisú fehérjetartalmú ételekkel. A probléma azonban az, hogy a diétákat a legritkább esetben lehet fenntartani. Ez gyakran a jól ismert jo-jo hatáshoz vezet. Ehelyett A diéta esetében ezért támogatom az étrend megváltoztatását. "

Mi a fehérje turmixok előnye?

Tőr: "A testmozgás mellett a fehérjében gazdag étrend képezi az alapját a sikeres fogyásnak és izomnövekedésnek. Ez a hús, a hal, a tejtermékek és a növényi fehérjék tömeges fogyasztásával érhető el. Vevőim többsége azonban nem akar nagyobb mennyiségű fehérjét az ételen keresztül mint a kvark vagy a tojás, mivel ez hosszú távon nagyon monoton lesz.

Ezenkívül az előkészítés (különösen menet közben és az irodában) nagyon kellemetlen. A vegetáriánusok számára ez a diéta egyébként sem jöhet szóba. Ezért a fehérje turmixom nagyon kényelmes és mindenekelőtt ízletes alternatíva. "

Hogyan jött az ötlet, hogy saját fehérje turmixokat hozzon a piacra?

Tőr: "Az eddigi fehérje turmixokat mindenekelőtt egy dolog jellemzi: gyakran nem jó ízűek, és túl sok zsírt és cukrot tartalmaznak. Ezenkívül véleményem szerint az összetevők néha nagyon megkérdőjelezhetők. Az én elképzelésem az volt, hogy létrehozzak egy" örömrázkódást ", amely magas fehérjetartalomra épül és a lehető legjobb fehérjét biztosítja a test számára.

Inkább egy fehérjeforrás létrehozásáról volt szó a kiegyensúlyozott étrend mellett, amely segíthet a fogyásban és az izomépítésben. És mindenekelőtt olyan jó íze van, hogy sok vásárlóm "több mint finom" -ként adja le.

Ezenkívül néhány turmix vegán, laktózmentes és Németországban készült. "