Intim kérdések a szülésznőnek a szülés után
Amit minden anya szeretne tudni a szülés után, de ne merje közvetlenül feltenni magának a kérdést: az ülő fájdalomtól a szülés utáni első nemig.
Jól élte túl a szülést, Ön és a babája jól áll. Így kell lennie. És mégis van néhány kellemetlenség, amelyekről szeretne beszélni valakivel - lehetőleg zártkörűen. Az utógondozó szülésznő, aki az egészségbiztosító költségén jön a házba, ismeri az intim területre vonatkozó kérdéseket is. Néhány dolgot pedig könnyebb kezelni nőtől nőig - mondja Claudia Klüver szülésznő, Augsburgból. A 45 éves nőnek két gyermeke van. Válaszai a szülés utáni legfontosabb kérdésekre:
Az ülés annyira fáj. Mit tehetek, hogy jobb legyen?
Ez teljesen normális. Elsősegélyként azt javaslom: enyhítse a medencefenéket, hogy a duzzanat lemehessen. Tehát feküdjön le minél többet, ahelyett, hogy ülne. Szoptathatja csecsemőjét fekve is. Hadd mutassa meg a szülésznő, hogyan kell csinálni. A második ajánlás: klassz. Helyezzen fagyasztótáskába csomagolt hideg cseresznye kőzsákot a lábai közé. Ezt megteheti egy frottír mosogatórongyban lévő hűvös csomagolással is. De kérjük, ne tegye a hűtést a hólyagra, különben lehűl.
Most fájdalmas bélmozgásom van. Mi lehet ez?
Ha a tünetek nem javulnak, fel kell keresnie egy nőgyógyászt. Talán egy aranyér szorult ki a végbélnyílásából, amikor megnyomta a vajúdás alatt. A megbeszélésig tegyen egy bugyi bélést némi hametal kenőccsel a fájdalmas területre. Vagy rátesz egy jégkockát vagy egy pamutpárnát, amelyre hűtött kvark van - ez összehúzza a megnagyobbodott eret. Győződjön meg arról, hogy jó a bélmozgása, de csak röviden üljön le a WC-n, és nyomja meg erősen, és ne sokáig.
A születés óta székrekedésem van. Mit tehetek ellene?
Folyamatosan vasat szed? Ez néha székrekedéshez vezethet. Akkor segíthet, ha megváltoztatja az előkészületet. Vagy megkaphatja a szükséges vasat ételből, azaz kesudióból, mandulából vagy nyomkeverékből. A benne lévő szárított gyümölcs értékes energiát biztosít a szoptatáshoz, és lazítja a székletet, ha elegendő mennyiségű italt fogyaszt vele. A sokat inni azért fontos, mert a hormonális változások jobban izzadnak. A szoptatáshoz további folyadékra van szükség. Tehát naponta legalább két, lehetőleg három liter vizet vagy gyógyteát kell inni. Az egészséges élelmiszerboltokból származó bolhamagok is megindítják a beleket. Ne féljen segíteni magának az ujjával, a gyógyszertár vagy gyógyszertár eldobható kesztyűjével.
A hüvelyem repedései még mindig égnek. Hogyan törődjek velük megfelelően, hogy jobban gyógyuljanak?
Ideális lenne egy bidé. Leülhet a WC-re, előre csúszik, és egy kis öntözőkannával vagy szódásüveggel tiszta, langyos vizet önt a lábai közé. Ezután óvatosan szorítson be egy kis vendég törölközőt a lábai közé. Amint abbahagyja a csöpögést, nyugodtan száríthatja a szeméremtestet hűvös levegővel.
Élő és oktatási előfizetés + ajándék
Társad a terhességtől a szülésig a mindennapi életig a gyerekekkel. Próbálja ki most 25% kedvezménnyel!
Mikor engedélyezett ismét a szex?
A régi "csak hat hét után, amikor a heti áramlás alábbhagy" szabály már nem érvényes. Körülbelül három hét múlva a hüvelyben lévő mikrorepedések meggyógyulnak. Akkor aludhat a partnerével, amint kedve támad. Ne feledje: most újra teherbe eshet.
A c-szakaszos hegem olyan furcsa érzés. Mit tehetek, hogy gyorsan meggyógyuljon?
Eleinte szőrös, mint egy elaludt láb. Ez néhány hónap múlva elmúlik. Tíz nap után a heg általában már zárva van. Akkor nem fog újra kinyílni. Naponta egyszer vagy kétszer erőteljesen masszírozza őket apró, körkörös mozdulatokkal. Ezáltal a heg szép és puha, elősegíti a vérkeringést, és ezáltal felélénkíti az eljárás során megsérült idegeket. A masszázshoz a perineum többi része, búzacsíra, orbáncfű vagy olívaolaj vagy egy speciális hegkenőcs alkalmas. Egyébként normális, hogy az időjárás változásakor a heg kissé megrándul vagy viszket.
Problémám van a hólyagommal. Köze van a császármetszésemhez?
A műtét során a hólyag idegei is gyakran traumatizálódnak. Ez azt jelenti, hogy az üzenet arról, hogy mennyire tele van a hólyag, nem éri el az agyat. Az eredmény egy irritábilis hólyag: a nők a szükségesnél gyakrabban mennek WC-re. Másrészt segítenek a célzott medencefenék gyakorlatok, amelyek során gyakoroljuk a záróizom elengedését. A legjobb, ha erről beszélsz a nőgyógyászoddal.
Mennyi ideig tart általában a heti áramlás?
Három és hat hét között - ez nőenként változik, és a születés típusától függ. Császármetszéssel a heti áramlás általában gyorsan véget ér. Ha egy anyának a császármetszés után négy héttel ismét hirtelen elég erős, élénkvörös vérzése van, akkor ez lehet az első menstruációs ideje. A születések száma is szerepet játszik. Minden egyes gyermeknél tovább tart a méh összehúzódása. Eleinte a heti folyó világos és piros, majd kevesebb és barnásabb lesz, végül sárgától fehérig. Az első hetekben a legtöbb nő vastag éjszakai, a második héten a normál és a harmadik héttől a bugyi bélés általában elegendő.
A császármetszés után néhány hétig jól voltam. Most hirtelen kényelmetlenül érzem, hogy behúzza az alhasat, fáj a heg és váladékom van. Veszélyes?
Talán túl sokat tett magára az elmúlt napokban a ház körül vagy más módon, és a teste megpróbálja megmutatni, hogy jobb a sebességváltás. Tedd félúton, pihenj két-három órát délben, és aludj egyet délután.
És ne feledje: az első hat hónapban nem szabad erősen emelnie vagy cipelnie. Ha azonban hirtelen láz, gyomorfájdalom és rossz szagú váladék jelentkezik, azonnal orvoshoz kell fordulnia.
A szex gondolata hirtelen meglehetősen kényelmetlen lesz. Mi a baj velem?
Sok nőnél ugyanez a helyzet! Egyesek számára az első szex a szülés után ugyanolyan izgalmas, mint az első alkalom. Szánjon időt az ölelésre, és válasszon egy pozíciót, amelyben meghatározhatja, hová menjen. Van olyan benyomásod, hogy a méh még mindig mély, vagy a szövet nagyon kitágult? Ezután írjon fel nőgyógyászának kismedencei gyakorlatokat. Megerősített izmokkal többet érez, és a szex megint szórakoztató.
Nem vizesedek szex közben. Mit tehetünk?
Ez teljesen normális. A kiváltó ok a prolaktin szoptató hormon, amely csökkenti az ösztrogénszintet. Amíg ez nem normalizálódik, használhat kenő gélt (kérdezze meg gyógyszerészét, szülésznőjét), vagy óvszert kenőfóliával. Kérjük, ne használjon növényi vagy babaolajat: különben az óvszer porózus lesz.