Intuitívan eszik a Knopból, Uwe Aktiválja természetes karcsúságát

Aktiválja természetes fogyókúrás programját

Uwe Knop

Évek óta az egyik diétás trend követi a másikat, és újra és újra javasoljuk nekünk, hogy csak akkor táplálkozhatunk egészségesen, ha húst törölünk az étlapunkról, kerüljük a zsírokat vagy szénhidrátok nélkül élünk. Legyen az paleo, alacsony szénhidráttartalmú vagy gluténmentes - mindezek a megközelítések egyoldalú, korlátozó jellegűek lehetnek
és gyakran ahhoz vezet, hogy a diéta csak nagy erőfeszítéssel térjen át Ha nem szenved ételtolerancia és nem tartósan beteg, egy dolog mindenekelőtt az étrendre vonatkozik: Hallgassa meg testét, és csak azt fogyasszon, amit eszel
Van kedved hozzá!

A táplálkozási szakember és a bestseller szerző, Uwe Knop ebben a könyvben leírja, hogy mi az intuitív étkezés, és hogyan tehet minket nemcsak egészségesebbé, hanem karcsúbbá is. Kiáll a „felelős étkezők” mellett, és megmutatja, hogyan kerültünk a mai étrend diktátumába - és
főleg hogyan jutunk ki.

Könyv mindenkinek, aki már nem akar különféle étrendeket kipróbálni, de szeretné újra meghallgatni, hogy mit akar és amire teste valóban szüksége van - és ezáltal megtalálja az egészséges, egyéni életmódot és természetes karcsúságot.

---