Ipari kompót, melyeket a legjobb választani
Nagyon divatos kicsiknek és nagyoknak, praktikus, egyszerű, néha napközben snackelhető, délutáni teához, desszerthez, kompótokhoz mindenhol megtalálható !
Az ipari kompótoknak jó a képük, mert gyümölcsöt tartalmaznak. Ezért egészségesnek tűnnek.
A szülőknek akkor jó a lelkiismeretük, hogy gyermekeik például gyümölcsöt fogyasszanak, DE mit érnek ezek a kompótok táplálkozás és egészség szempontjából? ?
Táplálkozási kompótok
Az első dolog, amire gondolunk, amikor kompótról beszélünk, az a gyümölcs.
Gyümölcs tartalom
A kompótok gyümölcstartalma a változattól függően meglehetősen változó. Íme néhány példa a csillagtermékekre:
- A „kompótok” Vitabio és Ki a főnök ?! 100% -ban tiszta gyümölcs, tehát nem kompót, hanem gyümölcspüré, ami azt jelenti, hogy vannak nincs hozzáadott cukor.
- A Pom’Potes, különösen az eper, 94% -os gyümölcsöt érünk el.
- Sima almamártás darabokkalAndros és a kompót Jó anya sárgabarack, 85-86% gyümölcsünk van.
- Kompót darabokkal Nagyi édes 80% gyümölcsig jut.
Tehát, hogy megértse, még akkor is, ha azt gondolná, hogy a 80% már nem rossz, tudja ezt a fennmaradó százalék a cukor !
Ezért rajtad áll, hogy szisztematikusan ellenőrizze az összetevők listáját a cukor jelenléte vagy hiánya szempontjából.
Emlékeztetőül: egyáltalán nem tanácsos a gyerekeket hozzászoktatni a cukorhoz, éppen ellenkezőleg.
Alacsony cukortartalom VS hozzáadott cukor nélkül
Ezek a kifejezések olyan állítások, amelyeket egy európai rendelet fogalmaz meg.
Alacsony a cukortartalma
Az „alacsony cukortartalom” azt jelenti, hogy a kompót a hagyományos kompóthoz képest 30% -kal kevesebb cukrot tartalmaz.
De ne essen a marketing csapdájába, mivel többször megfigyelték, hogy az állítás nélküli termékben a cukor grammja alacsonyabb volt, mint például az alacsony cukortartalmú termék esetében.
Tehát jobb, ha fordulunk kompót hozzáadott cukor nélkül.
Nincs hozzáadott cukor
Ez az említés azt jelenti, hogy cukrot nem adtak a kompóthoz.