Ismert téged proana J; úgy döntött, hogy lefogy - FÓRUM Táplálkozás - Doctissimo
amint a címben mondtam neked, az az, amit ke kelkun tud, hogy azzá váltam, de szeretném tudni, hogy hogyan fognak lefogyni, hallottam, hogy kel fiatalok mondják, vagy hányják magukat, még nem korán van ez otthon utálok hányni, ez a félelmem !
látott egy nagyon rendes lány programot
reggel: tea (hát ke nem szeretem a tt-t)
dél: zöld saláta
este; leves és joghurt 0%
a véleményetek köszönöm!
Böngészője nem tudja lejátszani ezt a videót.
igen, tudom, nem akarok 400 kalóriatartalmú étrendet enni, de 1000 évesen bár nem számolom, azt mondom magamnak, hogy a leves vagy a saláta rendben van, nos, én gyakran sírok, mint például tegnap este, lusták voltunk készítsen ételt és qd a társam eljött értem a munkahelyére, ő a di vien megyünk mac-ba do g pa enni akar
dc itt van a személyünk véleménye vagy nagyon könnyű receptjei vannak ahhoz, hogy még az eredményeket elég korán, korai étkezés közben láthassuk
Csak egy tanácsot adhatok neked: kerüld a proanákat .
A fogyáshoz az egyik legjobb megoldás a kiegyensúlyozott táplálkozás: mindent megeszel, anélkül, hogy megfosztanád magad, sportolsz, a zöldségeket és a gyümölcsöket kedveled, sok vizet iszol és ennyi. sok embernek működik, nekem is ! Mondd el magadnak, hogy ha csak salátát vagy levest fogyasztasz, elveszíted, az egyértelmű, de utána visszanyeri az összes vagy több kilót, mert amint egyél egy kicsit többet, a tested elraktározza a következő hiányosságokat, amelyek meg fogsz szenvedni. mert egész életedben nem ehetsz mást, mint levest. Élveznie kell az életet, és folyamatosan számolni ezeket a kalóriákat nem az élet élvezése, véleményem szerint.
Nem sui pa proana, és szeretnék azzá válni, ne aggódj
c csak ke fogyok, mint a bocoup ezen a fórumon, és nem tudom megtenni, pa kelkun természetesen nem akar ingyen edzeni
Helló, nem vagyok proána vagy bulimikus, mivel nem SZOMLALOK!
A drákói étrendemmel nincs ételfüggőségi válságom. A kísértés a szemem előtt van, de be akarok illeszkedni a gyönyörű vékony 36-os méretembe, így nem repedek. és nem fogok repedni, ha az eredmény utána pozitív lesz.
Hétfő óta eszem:
Reggel: 3 kétszersült világos vajjal 1 kétszersült és eperlekvár 1 kivi, 1 kis pohár narancslé 1 joghurt% túró. és egy nagy pohár vizet. és reggelre veszek egy 1 literes üveg evian vizet.
Délben: Saláta fél citrommal beöntve
Alma + tea
Este, mint délben
Nem mérlegelem magam, a fogyásomat csak a karcsú fute-on keresztül látom, és ez motiváló
Drákói étrend minden bizonnyal, de nyugodt vagyok, és tudom, hogy nem térek vissza a MIÉRT lefogyok, mert megértettem, hogy az étel. ez csak étel. és csak akkor kell enni (kiegyensúlyozottan), amikor a gyomor ezt kéri. és nem a fejét
Ha soványságomat egy drákói étrendnek köszönhetem, nem bánom, ha ezt kell fizetni, akkor elfogadom. nagy elhatározásra és hatalmas motivációra van szükség. Éljen 36. méret. Lol
Nem megfosztom tőle
Pontos méret készítése sem a célom
És valóban, ha rosszul érezzük magunkat a testünkben, nem sugárzunk, soha nem mondok ellenkezőt.
Vannak, akik kiegyensúlyozottan étkeznek, de egy grammot sem veszítenek, tudod miért.
Mivel kezdi megérteni, hogy ez az, amit NORMÁLISAN eszel, és ezért ha normálisan és szükségszerűen kiegyensúlyozottan étkezik, akkor nem fog olyan gyorsan fogyni, mintha elosztaná a "normális" részt?
Nem érzem csalódottnak Teljesen motivált vagyok, amikor a testen keresztül akarod a boldogságodat, egyszer és mindenkorra tudnod kell, mit akarsz!
A morfológiám úgy néz ki, mint Michelle Rodriguez színésznő, ha odafigyelek a soromra, különben Shakira
Soha nem fogok kitartani egy jó reggeli nélkül, fentebb írom neked
Szeretem őket, ezeket a művészeket
Egyébként csók
Egyáltalán nem ismertem ezt a mozgalmat, ezért kutattam az interneten.
Nagyon nehéznek és szomorúnak találom, nem tudtam mindent megnézni vagy elolvasni.
Csak remélem, hogy egyszer a világ megváltozik.
Nem találja
a válaszod ?
Szia nekem fogyni akarok és gyorsan szeretnék szép lapos hasat és gyönyörű combokat mérni 1m64 és súlya 55kg túl sok C-t tudok amint felkérnek a súlyomra leveszek 10-et és szeretnék abbahagyni a hazudozást kivéve hogy amint elkezdek egy "diétát", anyám és a nővérem a hátamon vannak, hogy segítsenek nekem, kérem, mert és igen, csak egyetemen vagyok.