Ivás az iskolában A víz teszi az iskolát

Gyermekek és fiatalok gyakran túl keveset isznak - főleg az iskolában. A tanulmányok azt mutatják, hogy az iskolások körülbelül öt százaléka nem iszik reggelire semmit, és az összes iskolás körülbelül egynegyede nem iszik vagy csak nagyon ritkán.

Ennek eredményeként csökken a koncentrációs képesség és romlik az iskolai teljesítmény. Naponta csak egy nagyobb pohár segíthet javítani a gyermekek hidratáltságát.

A legjobb szomjoltó a víz. Fontos szerepet játszik a test számos folyamatában, elősegíti a koncentrációt és a teljesítményt, és mindenekelőtt: A víz nem tartalmaz kalóriát. A „Drink Fit - csatlakozzon!” Kampány az ivóvízre épül az iskolában. Mert: Az ivóvíz mindig korlátlan és kiváló minőségű. A gyermekek a vezetékhez közvetlenül csatlakoztatott vízadagolók segítségével vigyázhatnak magukra.

Ajánlott vízbevitel

A német táplálkozási társaság (DGE) irányelveket adott ki a víz beviteléről (lásd a táblázatot). A DGE referenciaértékeit iránymutatásként kell érteni. Magas hőmérsékleten vagy edzés közben például megnő a folyadékigény, mivel sok víz ürül ki az izzadságból.

---