Ivás recept ivás étrend

Az étrendfogyasztás az egyik legnehezebb, mert nemcsak az ételek kalóriatartalmát kell csökkentenie, hanem a természet ellen is szembe kell mennie. A szokásos rágási folyamat hiánya miatt az éhség fokozódik, mivel nincs szokásos érzés, hogy ételt fogyasztottak.

étrend

Növekszik a "törés" és az étrend szabályainak megsértésének valószínűsége.

Az első néhány nap lehetséges gyengeség, irritáció és erős éhségérzet.

Annak ellenére, hogy a folyékony étel csökkenti a gyomor terhelését, az ilyen étrend szokatlan jellege miatt hatása negatív lehet.

Rendszertelen bélmozgás, fermentációs folyamatok, gyomor- és bélgörcsök lehetségesek.

Megnövekszik a vesék terhe is, mivel a szokásosnál több vizet kell eltávolítani.

A diéta ellenjavallt a gyomor-bél traktus, a vese, a máj betegségei, valamint a legyengült, terhes és szoptató emberek számára. Az ivó étrend alatt általában csökken a fizikai aktivitás, mivel az edzés közbeni gyengeség érzése ájuláshoz vezethet.