A cambridge-i súlytervnek új neve van, így működik az 1 1 diéta - Minceur Pro
Lehet, hogy látta a Cambridge Weight Plan TV hirdetését, és kíváncsi volt, mi az étrend és hogyan működik.
Nos, először is, maga a terv új névvel rendelkezik: a cambridge-i súlytervet ma 1: 1 diétának nevezik.
Köznyelven évek óta Cambridge-diéta néven ismert, célja a gyors fogyás elérése turmixok, levesek és étkezés pótlásával.
De ezzel a tervvel nincs minden rendben, mivel a vélemények szerint a fogyókúrázók a fogyás után visszanyerik a súlyukat, és hajhullást, hányingert, szédülést, rossz leheletet és hasmenést tapasztalhatnak.
Itt van minden, amit tudnia kell az 1: 1 étrendről és annak működéséről.
Mi az 1: 1 diéta?
Az 1: 1 diéta az étkezés helyettesítő étrend, amelyet hivatalosan Cambridge-i súlytervnek neveznek.
2019-ben a cambridge-i súlyterv megváltoztatta nevét az 1: 1 diéta új nevére. Ugyanezt teszi, de a márka szerint az új név hangsúlyozza a diétázó és a tanácsadó közötti egy-egy kapcsolatot.
Ami az ételt illeti, és mit ehet, ez azt jelenti, hogy a szokásos ételeket turmixokra, levesekre, zabkásra és bárokra cserélik.
Ezeket úgy tervezték, hogy minden napi táplálkozási szükségletet kielégítsenek, ugyanakkor több száz kalóriát csökkentsenek.
Szigorú szabályaik betartásával azt mondja, hogy segít a fogyókúrázóknak havonta akár egy követ is elveszíteni.
Hogyan működik az 1: 1 diéta?
Összesen hat diétaverzió létezik, napi 440 és 1500 kalória között, olyan tényezőktől függően, mint a kezdeti súly és a fogyás célja.
Az első lépés, vagy „egyetlen forrás”, annál szigorúbb, és arra kéri a fogyókúrázókat, hogy szüntessék meg az összes „normális” napi ételt, és csak a kaliforniai alacsony kalóriatartalmú termékeket fogyasszák., valamint 2,5 liter vizet. .