Iyengar jóga étel
Jóga négy
Üdvözöljük a Yoga Vier - Iyengar Yoga Essen webhelyen. Négyen igazolt Iyengar jóga tanárok vagyunk, és a B.K.S. szerint tanítunk jógát. Iyengar. Ez a módszer olyan erőalapú gyakorlási gyakorlat, amely kifejezetten izmokat és erőt épít, elősegíti az egyensúlyt és a rugalmasságot, és egyaránt alkalmas kezdőknek és tapasztalt embereknek egyaránt. A jógaoktatók és gyakorlott gyakorlók számára nyitott műhelyek és továbbképzések mellett fix órákat kínálunk gyakorlati termeinkben.
Kényszerítés
"Az ászanák gyakorlása erőt, elszántságot, nyugalmat és éber elmét ad." B.K.S. Iyengar
agilitás
Ne kerülje a jóga-ászanákat, mert úgy gondolja, hogy nem elég rugalmas! Azok, akik rendszeresen gyakorolják az ászanákat, úgy érzik, hogy visszatér a mobilitás, az állóképesség, a stabilitás és az erő. Egy tanár sem várja el, hogy egyik napról a másikra megérinthesse a lábujjait. Azt várjuk, hogy gyakoroljon. Tanítsa meg testének lépésről lépésre, hogy melyik mozgást szeretné végrehajtani.
egyensúly
Az egyensúlyi testhelyzetek élesebbé teszik elménket, elősegítik mentális erőnket és testünk középpontjába visznek minket.
eredet
1.1 atha yoga-anuśāsanam Most kezdődik a jóga művészetének bemutatása. Ez az első jóga-szútra Patandzsali 195 írásos aforizmusából. Patandzsali a Kr. E. Második században írt Az ősi hagyományokból származó klasszikus doktrinális mondások (szútrák). A Hathayogapradipikával és a Bhagavad Gitával együtt ezek alkotják a ma gyakorolt számos Hathayoga rendszer lelki alapját. B.K.S. Iyengar a Der Urquell des.
A jóga művészet, tudomány és filozófia. Minden szinten megérinti az ember életét: fizikai, szellemi, lelki. Ez egy praktikus módszer, amellyel céltudatos, hasznos és nemes lehet az élet.
Itt talál minket:
Jóga négy
Iyengar jóga étel
Rellinghauser Strasse 114
45128 Essen
0163 - 1 62 47 13 (Ulrike)
0179 - 3 97 33 80 (Elmar)
Írjon egy e-mailt