Milyen betegségek öröklődhetnek anyától a lány orvosáig
Rheumatoid arthritis Ez egy olyan betegség, amely az ízületeket érinti, és általában 40 és 60 év közötti nőknél fordul elő. A betegségre genetikailag hajlamos emberek esetében a reumás ízületi gyulladás kialakulásának kockázata 55% -kal magasabb, ha az érintettek dohányzók is. Szerencsére a kockázat csökkenni kezd, amint az illető felhagy a szokásával.
Petefészek-, emlő- és vastagbélrák
Meglepő módon ezeknek a rákos megbetegedéseknek a kockázata nem feltétlenül magasabb, ha az édesanyádnak volt ilyen. A kockázat akkor nő, ha két vagy több közeli hozzátartozó rákos volt. Ebben az esetben a szűrés nagyon fontos: mellrák esetén végezzen mammográfiát 40 éves kortól, vastagbélrák esetén pedig 10 évenként, 50 éves kortól kezdve végezzen kolonoszkópiát. Petefészekrák esetén a Papa-Nicolau cel teszt ajánlott. évente legalább egyszer.
A fogszuvasodás és az ínybetegség
Ha édesanyád ínybetegségben szenvedett, örökölheted ezt a problémát: a genetikai tényezők adják a fogproblémák több mint 45% -át. A parodontitis 30% -ban örökletes, és a családtagok ilyen állapotokra való hajlama még fontosabbá teszi a szájhigiéniát. A fogmosás naponta legalább kétszer, a napi fogselyem és a rendszeres ellenőrzések elengedhetetlen szabályok az üregek vagy az ínyproblémák elkerülése érdekében.
depresszió ez egy olyan betegség, amely az elmét és a testet egyaránt érinti, és drámai hatást gyakorol az érintett személy életére. Az Általános Pszichiátria Archívumában megjelent tanulmány szerint a depresszióban szenvedés kockázata 40% -kal magasabb azoknál, akiknél az egyik szülőnél diagnosztizálták ezt a rendellenességet. Ez természetesen nem azt jelenti, hogy feltétlenül szükséges depressziósá válni, ha egy családtag depresszióban szenved. Más szavakkal, úgy tűnik, hogy valójában nem maguk a betegségek öröklődnek, hanem az azokra való hajlam. Ha családunkban vannak klinikai depresszió esetei, akkor öröklődhetünk a betegség kialakulására, de ez nem jelenti azt, hogy depresszióval születtünk. A genetikai öröklés nem meghatározó, csak részben befolyásolja egy depresszió kialakulását és kialakulását, amelyet minden bizonnyal más tényezők is meghatároznak: biológiai (az agy és a test működéséhez általában kapcsolódó), orvosi (fizikai és mentális problémák) vagy a környezettel kapcsolatos okok (stressz, trauma stb.).
csontritkulás
Ha édesanyád vagy apád csontsűrűsége alacsony, akkor az általános népességnél majdnem kétszer nagyobb az esélye a csontritkulásra. A törékeny csontbetegségek iránti sérülékenységet növelő egyéb tényezők a mozgásszegény életmód, a túlzott alkohol- és dohányfogyasztás, a kalcium- és D-vitamin-hiány, a kortikoszteroid kezelések, a korai menopauza és az alacsony testsúly. A csontritkulás kockázatának csökkentése érdekében jó minden nap kalciumot és D-vitamint bevenni, a gyümölcsök és zöldségek nem hiányozhatnak az étrendből. Az erős csontrendszer legjobb étele a bogyók, diófélék, zöldségek, hal, marhahús, gomba, tenger gyümölcsei és méz. Az aerobic és a nyújtás szintén hozzájárulhat a csontsűrűség növeléséhez.
Szívbetegség
Ha az édesanyádnak 65 éves kora előtt (vagy az apjának 50 éves kora előtt) kialakult a szívbetegség, akkor 25-50% -kal nagyobb a kockázata annak, hogy ugyanezt az állapotot tapasztalja. A szív- és érrendszeri betegségeknek csak a felének genetikai oka van, a többieket befolyásolja a testsúly, az étrend, a mozgásszegény életmód. A szív- és érrendszeri betegségek megelőzése érdekében fogyasszon rostokban és tápanyagokban gazdag, de alacsony kalóriatartalmú ételeket, például zöldségeket, gyümölcsöket, teljes kiőrlésű gabonákat;
Fogyasszon jó minőségű zsírokat (hal, mandula, dió, napraforgómag, tök), mert omega 3 zsírsavakat és B-vitamint tartalmaz;
Csökkentse az étrendből az állati és hidrogénezett zsírok bevitelét;
Feladja a gyorséttermi termékeket, chipseket, süteményeket, alkoholt, dohányt;
Gyakoroljon a rossz koleszterinszint alacsony szinten tartása és a jó koleszterinszint (HDL) növelése érdekében;
Próbáljon lefogyni, ha súlyproblémái vannak, mert különben túl sok vért pumpál a szívére;
Pihenjen, próbáljon meg ne idegesíteni és stresszelni, amennyire csak lehetséges.
Méh mióma Fogamzóképes nőknél ez a leggyakoribb jóindulatú daganat, általában 4 nőből 3-ban életük során méh mióma fejlődik ki, de a legtöbb nem ismeri jelenlétét, mert a méh mióma gyakran nem okoz tüneteket. Ha anyjának vagy nővérének méh mióma volt, akkor fokozott a kockázata annak, hogy maga is kialakuljon. További kockázati tényezők a faj (a színes nőknél nagyobb valószínűséggel alakul ki méh mióma, mint más faji nőknél), hormonok (ösztrogén és progeszteron, két hormon, amelyek serkentik a méhnyálkahártya fejlődését minden menstruációs ciklus alatt, és a terhesség előkészítése, par meghatározza és elősegíti a mióma növekedését.)