Izomfüggőség Amikor a fiatal férfiak minden nap edzőterembe járnak a hatcsomagos vasárnapi újságért - 360
Andreas teste testes. Vállai szélesek, felkarjai kidomborodnak az izomtömegtől. A bicepsz és a tricepsz hatalmas és határozott. "Büszke vagyok a testemre" - mondja a 32 éves fiatalember. Amíg önmagáról beszél, egy regensburgi fitneszstúdió berendezésén dolgozik. Nyomja, pumpálja és húzza a súlyokat. "A határig megyek, ez is fáj" - mondja. Andreas napi két órát edz, hogy úgy nézzen ki, mint ő - férfi, erős, sportos.
Sok fiatal férfiban eluralkodik a soványságtól való félelem. Rossz sziluett, keskeny vállak, spárgacombok - ez volt a szokásos figura a 15 éves és idősebb fiúknál. Az ilyen embereket ma "póréhagyma" -nak nevezik az iskolaudvarokon. "Az elmúlt években a fiatal férfiak ideális testképe teljesen megváltozott" - mondja Christian Strobel müncheni pszichológus. "Gyakorlatilag már nem elég, ha valaki csak sportol és kissé izmos, de most már valóban látnia kell a nagy bicepszét, sok izomtömegnek kell rajta lennie. Ez majdnem beletartozik a torzításba" - mondja Strobel, aki működik a müncheni Caritas tanács.
Fitness: Mi az anorexia a lányoknál, az izomfüggőség a fiatal férfiaknál
Strobel egy étkezési rendellenességekkel és izomfüggőséggel foglalkozó ambulancia projektmenedzsere. Azt mondja, olyan embereket látott, akiknél egy uncia zsír sem maradt. Objektív módon ezek az emberek egészségesnek tűntek volna, "de természetesen szenvednek, nem ehetnek semmit, ami felhalmozna egy kis zsírt". Fél kilogramm alacsony zsírtartalmú kvark este normális, "borzasztó íze van, de azt mondták, hogy nagyon jó".
Mi a lányok anorexiája, a fiatal férfiaknál egyre inkább izomfüggőségként vagy izomdiszmorfizmusként jelentkezik. "Leírja a viselkedést azzal a kényszerrel, hogy sportolni kell egyidejűleg a sportnak megfelelő étrenddel, és azzal a vágyzal, hogy izmosabb, de ne karcsúbb legyen" - mondja Strobel. Egy amerikai tanulmány szerint a normál fiatal férfiak azoknak a testeknek találják a legvonzóbbat, amelyeknek átlagosan 14 kilogrammal nagyobb az izomtömege, mint sajátjuknak.
Andreas tíz éve dolgozik a testén, "az elején nem olyan intenzíven, de egyre intenzívebbé vált". A "maximális esztétika" elérése érdekében, ahogy Andreas nevezi, a zsírszövet és az izomtömeg arányának helyesnek kell lennie. Tehát stratégiailag eszik - sok fehérje, kevés szénhidrát. Körülbelül 4000 kilokalóriát fogyaszt naponta, hogy ne fogyjon le az izmokból és az izmokból edzés közben. Ez magában foglalja a kreatin bevitelét is, amely nemcsak nagyobb energiát nyer az izmokból, "hanem teltebbé is teszi őket". Anabolikus szteroidok szedése kizárt számára, mondja, bár néhányan sem riadnak vissza ettől.
Nagyon sok pénzt lehet keresni a fitnesz kultuszával
Honnan származik a nyomás, a testre való összpontosítás, a hiperizmos férfiak felé irányuló tendencia? Egyrészt a reklámban olyan férfimodelleket alkalmaznak, amelyek átlagos izma az évek során jelentősen megnőtt. Másrészt a népszerű fitnesz-befolyásolók megmutatják a közösségi hálózatokban, hogy mikor és hogyan kell megfelelően edzeni, melyik étrend hozza ki a hatos csomagot, és mely hibákat nem szabad utánozniuk követőiknek. Fotókat is feltesznek fiatal, jól képzett testekről. Nagyon sok pénzt lehet keresni a fitnesz kultuszával.
Strobel pszichológus még azt feltételezi, hogy a testkép már gyermekkorban is formálódik. "Ha megnézzük a mai gyerekek játékfiguráit, mostanra olyan izmosak, hogy már nem tudnak megfelelően járni, mint például a" G.I.Joe ". Ez a szépség ideálja, amelyet jelenleg terjesztenek." Andreas sem kivétel, ez egyértelművé válik, amikor benézel az edzőterembe. A haverjai is jól képzettek, izmosak és sportosak. Mindazonáltal Andreas-t klassz srácnak tartják, "mivel uralkodik a testén, ez elismerést érdemel" - mondja Lukas (27).
A fitneszkultusz és az optimalizálási mánia idején a fizikai megjelenés körüli körözést társadalmilag elfogadottnak tekintik. Eddig nagyon kevesen számoltak be a terápia szükségességéről. "Ez egy titkos, néma pszichológiai megterhelés" - mondja Strobel. "Mivel ez természetesen őrült erőfeszítés, túlterhelési szünetekről, kimerültségi állapotokról, a teljes kiégésről, sőt a társadalmi visszahúzódásról van szó."
Terápia: Amikor a sport kényszerré vált
Strobel leírja egy 16 éves fiatal esetét, aki édesanyja tanácsára jött tanácsadásra. Magának nem volt kedve megváltoztatni semmit. Jól van - mondta a fiú. - Csak többszöri megkeresés után ismerte el, hogy szeretne még több időt szánni magára.
Azok a súlyos esetek, amikor a sport kötelezővé vált, most a terápiás gyakorlatba kerülnek. A Strobel rendszeresen felkészítést kínál terapeuták számára. Az ingolstadti szülők is részt vesznek ezen előadások egyikén. Azt állítja, hogy 22 éves fia gondolatai csak a teste körül forogtak, mióta tinédzserként ugratták egy futballklubban 1,66-os magassága miatt.
Abban az időben intenzív edzésbe kezdett, és nem tudta abbahagyni - mondja az anya. Ezért kezelés alatt áll, de csak járóbeteg-alapon. Sokáig nem mer klinikára menni, "mert különben nem tudja betartani az edzéstervét". A kétségbeesés az anya arcára van írva: "Ennek most vége van."