Ízületi fájdalom - LCHF - alacsony szénhidráttartalmú, magas zsírtartalmú

Közreműködés: Tünde álma »2015. január 9., 21:14

fájdalom

Szükségem van a tippjeire. Kicsit veszteséges vagyok, és nem tudom, mit tegyek. November 2. óta csinálok LCHF-et. Ez a táplálkozási forma jól működik számomra, mert végre megérzem, hogy éhes vagyok, vagy miért eszem. Én is élvezem a vajat, tejszínt, sajtot stb. amit életem nagy részében megtiltottam magamnak.

A problémám az, hogy ez idő óta súlyos ízületi fájdalmaim vannak. Soha semmi közöm ehhez. A vérértékem mindig rendben volt, kivéve a pajzsmirigyemet. 25 éve szedem az L-tiroxint, és az értékek fél éve kissé megváltoztak. De ez még azelőtt volt, hogy beindítottam volna az LCHF-et. Ezért jelenleg 3 havonta le kell vennem a vért. 2014. október 29-én az értékeim egyébként jók voltak.

Tudja valaki a problémát? Mit tehetnék a fájdalom ellen. 6 hete szedek bázistablettákat a sav-bázis egyensúly optimalizálása érdekében. De nem igazán segítenek.