Ízületi gyulladás és étrend
Az ízületi gyulladás kifejezés a görögből származik, és ízületi gyulladást jelent. Egy vagy több ízület gyulladásának okai változatosak lehetnek. A diéta különösen fontos szerepet játszik a köszvényes ízületi gyulladásban és az ízületi reumában. Ezekben az esetekben a megfelelő étrend fontos kiegészítője a gyógyszeres kezelésnek.
Diéta köszvényes ízületi gyulladás esetén
A köszvény egy anyagcsere-betegség, amely - más reumatikus betegségektől eltérően - gyógyítható, ha a kezelést korán kezdik meg. Ez az állapot a húgysavszint emelkedéséhez vezet a vérben. A húgysav egy metabolikus salakanyag, amelyet általában a vesék választanak ki. Néhány embernél a kiválasztás károsodik, így a húgysav koncentrációja megemelkedik és az ízületekben lerakódások - úgynevezett húgysav kristályok - képződhetnek. Ez nagyon fájdalmas ízületi gyulladáshoz (köszvényes ízületi gyulladás) vezethet. Jellemzően az ízületi gyulladás a nagylábujj metatarsophalangealis ízületében fordul elő, és nagyon fájdalmas. A krónikus lefolyás során az ízület is károsodhat. Hatékony gyógyszerek állnak rendelkezésre a köszvény kezelésére. Az étrend megváltoztatása azonban gyakran szükséges. Ez az étel purintartalmától függ. Mivel a purinok a szervezetben húgysavvá alakulnak. A magas húgysavszintre és köszvényes rohamokra hajlamos embereknek ezért kerülniük kell a purinban gazdag ételeket. Különösen a hús és a hüvelyesek tartalma magas.
Alacsony purintartalmú ételek: z. B. tej, joghurt, tojás, burgonya, tészta, rizs, búza, uborka, paradicsom, paprika, karfiol, gyümölcs.
Purinban gazdag ételek: z. B. belsőségek, hús, csirke, hal, lencse, borsó, sonka.
Az alkoholos italok emelhetik a húgysavszintet is. Mivel az alkohol gátolja a húgysav kiválasztását. A sör purinokat is tartalmaz.
A Voltaren fájdalomcsillapító fájdalomcsillapítás akár 12 órán át is érvényesül
A Voltaren fájdalom gél forte akár 12 órán keresztül is enyhíti a fájdalmat - közvetlenül az érintett területen. Ezért elegendő, ha a fájdalom gélt csak naponta kétszer alkalmazzák.
Voltaren fájdalom gél forte
- Akár 12 órás fájdalomcsillapítás
- Reggel és este elegendő alkalmazni
- A diklofenak fájdalomcsillapító hatóanyagának kétszeres koncentrációjával
- Gyors és tartós hűtőhatás
- Gyorsan felszívódik és nem zsíros
Arthritis és reuma - hogyan kapcsolódnak egymáshoz?
A reuma a krónikus ízületi gyulladás - az úgynevezett rheumatoid arthritis - leggyakoribb formája. Valójában a reuma több mint 100 különféle betegség gyűjtőfogalma, amelyeket különböző panaszok és okok jellemeznek. Fontos példák:
- Rheumatoid arthritis
- Psoriaticus ízületi gyulladás
- spondylitis ankylopoetica
- csontritkulás
- köszvény
Ízületi gyulladás és diéta - ami számít?
Az úgynevezett „ízületi reuma” a szaknyelvben „reumás ízületi gyulladás”. Csakúgy, mint a pszoriázisos ízületi gyulladás, amely pikkelysömörben szenvedőknél is előfordulhat, ez krónikus gyulladásos ízületi betegség. Gyógymód még nem volt lehetséges, de megfelelő kezeléssel mindkét betegség gyakran kordában tartható. A gyógyszeres kezelés és a testmozgás mellett az étrend is fontos szerepet játszik. Mivel a szervezetben uralkodó gyulladásos folyamatokat bizonyos ételek táplálhatják. Az arachidonsav tartalma itt meghatározó szerepet játszik. Ennek oka, hogy a szervezetben gyulladást elősegítő hírvivő anyagok (prosztaglandinok) keletkeznek belőle, amelyek fájdalmat, duzzanatot és az ízületek túlmelegedését okozzák. Következésképpen az elsődleges cél nem az, hogy túl sok arachidonsavat kapjon az étrenddel. Vannak azonban más beállító csavarok is, amelyeket el lehet forgatni.