J; 3 kilót fogyott az Ikonga-diéta 14 napja alatt - Le Blog d; Ayyahh

14 nap nehézség 3 kilóval kevesebbért! Nem vagyok büszke magamra, főleg, hogy mindent megtettem, kivéve a menü betű szerinti betartását ebben a méregtelenítési szakaszban. És jó okból ...

- 6 kiló 2016. december előtt
Az eredeti célom az volt, hogy 2016 végéig 6 kilót fogyjak, és az elmúlt tizennégy nap alatt leadott 3 kiló szép kis győzelem. Az év eleje óta nem sikerült egyetlen kilót sem leadnom, ezért elégedett vagyok magammal, pedig a program 10 kilogrammos veszteséget ígér, ha betartja a betűt.

Sokat csaltam, csaltam ...
Miért ? mert nem könnyű egy egész csirke yassa-t programozni rizzsel az egész család számára, és két friss paradicsommal és egy keményre főtt tojással találja magát! Kicsit sokkal nehezebb lenyelni.
Ráadásul elegem volt a fehér holmikból! Miért egyik diéta sem veszi figyelembe az ételeinket? Placali, foutou, KabaTôo, attiéké stb. mi? Miért ? talán azért, mert itt nem csinálunk semmit a soványsal! ez a fehér embereknek szól. Egyébként én is megszerettem, mert hiányzott az afrikai étel.

---