J; 4 hónap alatt 6 kg-ot fogyott és j; megváltoztatta az életem forradalmát

fogyott

Isabelle, 42 éves, Montluel

Miért vonalvezetés?

Elkezdtem a első diéta 12 évesen, akkor ez volt a könyörtelen küzdelem a karcsúságért vagy nem túl nagy! A programot a Psychologies magazin egyik cikkét követően kezdtem el. Mostantól, Eszem, ha éhes vagyok és abbahagyom az evést, amikor már nem vagyok éhes. Minden ételt megengedek magamnak és hallgass a testemre, hogy tudjam, mire van szükségem és mit akarok. Az, ahogy eszem, drámai módon megváltozott. Van egy testem, amelyben jól érzem magam. Összegezve tapasztalataimat, szelídebb étkezési módot sajátítottam el, testemet jobban tisztelve, örömmel és tisztelettel: forradalom az életemben. Természetesen sikerült lefogynom és 6 kilót fogytam 4 ½ hónap alatt, súlya jelenleg 63 kg.

Miben más ez a módszer ?

Ő az teljesen különböző mert megkérdőjelezi mind kapott ötleteket hogyan kell enni. Ez lehetővé teszi érdemi munka az ételhez való viszonyunkról. A Linecoaching-ot javasolnám egy barátomnak, mert ez mélyreható munkát tesz lehetővé.