J; elvesztette a cellulitim -90% -át, íme a tanácsom

Üdv mindenkinek,

elvesztette

Sikerült elveszítenem a cellulitiszemet, amelyet úgy gondoltam, egész életemben el kell viselnem! Kevesebb, mint két hét múlva. Ma reggel vettem észre, miközben zuhanyoztam, észrevettem, hogy a lábamon és a fenekemen már nincs cellulitisz, és hidd el, hogy csak 23 éves koromban teljesen fel voltam szerelve a cellulitussal.

10-15 kg-ot akartam lefogyni, nagyon rossz étkezési szokásaim voltak. Gyorsétterem például nagyon gyakran, és nem figyeltem oda, hogy mit ettem otthon.
Két hete kezdtem el nagyon alacsony szénhidráttartalmú, magas fehérjetartalmú étrendet. De amellett, hogy már elvesztettem a súly felét, a lábam és a fenekem olyan sima, mint valaha!

Íme, amit megváltoztattam szokásaimban:

-TEJES TERMÉKEK NINCSEK

-NINCS TÖBB, mint 30 g szénhidrát naponta - sok akaraterő kell hozzá, de működik (energiámat a sovány húsokból kapom, amelyeket tetszés szerint fogyasztok, tojást, pirított mandulát, finom salátákat csirkével és este csak zöldséges zöldségeket 6 óra után)