J; fogyni akar (16 éves vagyok)

1,57 m-t mérek 55 kg-ra! 2 hónap alatt lefogytam 7 kg-ot (még mindig 62 kg voltam !) Tudom, hogy ez sok rövid idő alatt, de hamarosan megvan a táncos gálám, és szégyellem a többi sovány táncost !
Szeretnék olyan lenni, mint ő nagy csontjaim ellenére. Nem bírom tovább a gyomromat és még kevésbé a karjaimat !
a diéta miatt ez nem probléma a nyári szünetben elmennék táplálkozási szakemberhez, de szeretném tudni, hogyan veszíthetném el kissé a karomat ?
milyen gyakorlatokat kínálsz nekem (tudván, hogy vannak izmaim, és hogy nem akarom felfújni a karjaimat, éppen ellenkezőleg, hogy kevésbé nagyok) ?

fogyni

előre is köszönöm ! válaszolj kérlek, nem tudom, meddig kell fogyni, hogy karcsúak legyenek !

ps: neked az a súly, ami nekem kellene, hogy mennyi ?

Látni is

Böngészője nem tudja megjeleníteni ezt a videocímkét.