J; készített egy húslevest; csont! KETOGÉNIAI DIÉTA, fitnesz és szuperhatalmak SUPER KETO

ah! gyermekeim azóta, hogy szerettem volna őket elkészíteni Azóta, hogy hallottam róla, azóta, hogy azt mondom magamnak, hogy teljesen az álom nassolás mind kollagén, mind ásványi anyagok, mind zsír fogyasztása!

csont

hát barátok ennyi tettem, elmagyarázom hogyan!

1. LÉPÉS: BERENDEZÉSEK

Figyelmeztetnem kell tehát, hogy a csontleves elkészítéséhez továbbra is rendelkeznie kell a megfelelő felszereléssel. A legjobb, mivel a húslevesnek hosszú ideig (NAGYON HOSSZÚ) kell főznie, ez az elektromos lassú tűzhely, VAGY sütemény. És így néz ki:

Tehát amúgy, mielőtt engednék, hogy kedvezményesen vásároljon, figyelmeztetnem kell, hogy az egyik legfontosabb kritérium a crockpot KAPACITÁSA. Ne vegyen olyasmit, mint egy rizs gyorsfőző: az NEM MŰKÖDIK, ráadásul ha veszi a fáradtságot a csontleves elkészítéséhez, SOKKÁT kell készítenie belőle, és képesnek kell lennie arra, hogy lefagyassza.!

Úgy gondolom, hogy a húslevest gyorsfőzőben is elkészítheti, de akkor bonyolultabb, ha hagyja főzni a cuccot, amikor elhagyja otthonát. Véleményem szerint sokkal kevésbé praktikus ...

2. LÉPÉS: FELHASZNÁLÓ CSONTOK

Tehát először a csontok gyűjtésével kezdődik. Csirke, marhahús, sertés vagy bárány csontjai: minden a készítendő recepten múlik. Azt hiszem, az ideális az, ha megőrzi a csontokat, ha húst eszik, az étkezés végén lefagyasztja őket, és így tesz félre, amíg nem lesz elegendő húsleveshez.

Tehát akkor az összes csontot és a hasított testet beletesszük az edénybe, hozzáadjuk a receptben szereplő gyógynövényeket és zöldségeket, a sót, az ecetet, mindent lefedünk vízzel, és serpenyőbe töltjük, először 10 órán át pároljuk. A 10 óra végén ez így néz ki: