Jasper Caven és ügyfelei tapasztalatai
Németország leghíresebb táplálkozási szakértője
Jasper Caven valószínűleg az egyik leghíresebb táplálkozási szakember Németországban. Sokéves tapasztalattal rendelkezik, és rendszeresen új tartalommal látja el tudományos szempontból nagyon érdeklődő közösségét. Tudása, valamint könyveiben és programjaiban szereplő információk mind tudományos tanulmányokon alapulnak. Fontos azonban számára, hogy még a táplálkozás területén abszolút újoncok is könnyen megértsék őket.
Jasper Cavenről
Jasper Caven szakképzett táplálkozási szakember, a sporttáplálkozás oktatója és személyi edző. Könyveivel, programjaival és személyes coachingjával sok embernek segített már abban, hogy elérje álmait.
Főleg saját YouTube-csatornájáról és a Spiegel-TV-n és az n-tv-ben való megjelenéséről ismert.
Jasper a diétákra és a testzsír csökkentésére specializálódott, és több mint 10 éve foglalkozik ezzel. Sokéves tapasztalatával szeretné segíteni ügyfeleinek a kívánt súly elérését.
Ezenkívül fontos számára, hogy ügyfelei megértsék az egészséges táplálkozást, és megtanulják, hogyan lehet könnyen integrálni a mindennapi életbe, hogy a lehető legnagyobb mértékben stresszmentesen elérjék személyes céljukat.
Könyvei és programjai
Annak érdekében, hogy támogassa ügyfeleit céljaik elérésében, Jasper a könyvek mellett felajánlja saját rendszerét, az úgynevezett turbó anyagcsere rendszert.
Jaspers fogyás bestseller: Éhségcsere - Távozzon a fogyás csapdájából
A könyvben Éhségcsere - a fogyás csapdájából Jasper kitér arra, hogy a tartós fogyókúra mennyiben károsíthatja a testet, és miért nem lehet hosszú távú sikert elérni vele. A probléma az, hogy az emberek egyedül maradnak az étrendjükben, és a diéta után még mindig nincsenek bizonyos ismereteik arról, hogyan lehet fenntartani elért súlyukat, vagy továbbra is sikeresen csökkenteni a testzsírukat.
Az olyan alapismeretek mellett, mint a kalóriaegyensúly, a BMI, a zsírégetés funkciója, a könyv lényege az alvó anyagcserével foglalkozik.
A diéta során a test általában egyre kevesebb ételt kap. Az ember lassúvá, fáradtá és hajtóerőtelenné válik. Ennek az a következménye, hogy az anyagcsere alszik, és a test kevesebb kalóriát fogyaszt.
Megmagyarázza azokat a módszereket, amelyekkel az anyagcsere fokozható, így a test hosszú távon több kalóriát éget el, és ezáltal a testzsírcsökkentés vágy és bizonyos ételek nélkül lehetséges.
A táplálkozás itt nagyon nagy területet foglal el. Annak érdekében, hogy az étrend változása hosszú távon ne okozzon problémát, több fejezet ismerteti azokat a tippeket és trükköket, amelyekkel a táplálkozás új formája könnyen integrálható a mindennapi életbe. Az étrend mítoszait tisztázzák és a táplálkozási pszichológia technikáit elmagyarázzák, így a megvalósítás már nem jelent nagyobb problémát az olvasó számára.
Ha megnézzük Jasper Cavens olvasói tapasztalatait ezzel a könyvvel, akkor észrevehető, hogy az általános visszajelzések nagyon jók, és a könyvet a közösség jó fogadtatásban részesíti. Néhány olvasó arról számol be, hogy már több mint 25 kg-ot fogyott, és köszönöm a zseniális utasításokat.
A könyv - táplálkozás tervvel
Ebben a könyvben a táplálkozás témáját és az étrend változását tárgyaljuk részletesebben.
Az olvasót megtanítják, mi az egészséges étrend, és miből áll általában. A kalóriaigény, a makrotápanyagok, a mikroelemek, az elfogyasztott mennyiség és sok más fejezet célja annak megértése, hogy mi fontos az egészséges táplálkozásban és mit kell figyelembe venni.
Tíz lépésben elmagyarázzák, hogyan optimalizálhatja az olvasó az életmódját, és így a lehető legjobban kihozhatja testét.
Mivel Jasper maga is vegán, a vegán étrendről könyvében is részletesen szó esik.
Táplálkozási szakértőként szerzett sokéves tapasztalata lehetővé teszi, hogy tipikus és kitartó táplálkozási mítoszokba kezdjen bele, hogy tudományos bizonyítékokkal végül tisztázza.
A Jaspers-olvasók tapasztalatai több mint 160, az Amazon-on több mint 160 véleményt és átlagosan 4,5 csillagot mutatnak. Egyes olvasók szerint az ismeretek túl fejlettek számukra, mások szerint csak az alapokat fedik le. Az igazság valószínűleg valahol a közepén van.
Turbó anyagcsere rendszer
A Turbó Metabolizmus Rendszer összesen 5 különböző fejezetet tartalmaz. Lépésről lépésre kínál utasításokat, amelyek újraaktiválják az elaludt anyagcserét annak érdekében, hogy növeljék a szervezet kalóriaigényét, hogy a test zsírtartalmának hosszú távú csökkentése ne okozzon problémát.
5 lépéses rendszer
Jasper Caven egy videóban elmagyarázza, hogyan stimulálják újra az anyagcserét. Megmutatja, miért működnek a híres összeomlási diéták, de hosszú távon jelentős egészségkárosodást okoznak, ezért nem jó megoldás.
Ezenkívül elérhetővé válik egy 33 oldalas e-könyv, amelyben mindent újra nyugodtan el lehet olvasni.
Diéta fogyáshoz
Ez a szakasz egy körülbelül 50 percig tartó online szemináriumot tartalmaz az egyszerű táplálkozási alapismeretek ismertetésére. Ezenkívül megválaszolják a táplálkozási szakemberhez intézett 21 leggyakrabban feltett kérdést.
Súlyszámológép
Az elméleti tartalmat itt alkalmazzák a gyakorlatban. Ezzel a számológéppel kiszámolható az aktuális kalóriaigény annak megállapítására, hogy a testnek valójában hány kalóriára van szüksége.
E-könyv éhség anyagcsere
A rendszer tartalmazza a fent leírt éhségcsere-könyvet is, de itt az e-könyv változatában.
Képzési terület
A táplálkozás mellett az edzés is fontos szerepet játszik. A képzési terület számos otthoni edzést biztosít az ügyfél számára, amelyek mind otthonról, videojátékokkal végezhetők el.
Ezekkel a speciális edzésekkel ismét stimulálják az anyagcserét.
Ezenkívül a vevő hozzáférést kap a rendszer saját Facebook-csoportjához. Különböző tapasztalatokat, tippeket és trükköket, valamint a felhasználók különböző receptjeit cserélik ki. A rendszer nagyon alkalmas azok számára, akik eddig alig foglalkoztak táplálkozással. Sok tapasztalat itt sem szükséges. Jasper Caven részletesen elmagyarázza a rendszer működését és felépítését, így a kezdőknek sem lesz gondja a megvalósítással.