Jelek és érzékek Keto Life - Sajtóközlemény
21 nap a súly helyreállításához
és vitalitás Mark Sisson
Egyedülálló program a cukrok felszabadítására és az anyagcsere újraindítására
Az élet keto módban Mark Sisson, a híres táplálkozási és fitnesz blogger egy teljes programot kínál a ketogén étrend alapján, amely ötvözi:
• étel
• testmozgás
• stresszkezelés • alvás.
Célok: állítsa helyre az anyagcserét, és szabadítsa fel magát az ipari élelmiszerek és a szénhidrátfüggőség katasztrofális hatásaitól.
Az alacsony szénhidráttartalmú, magas zsírtartalmú, ketogén étrend - mondja Mark Sisson - az egyik legnagyobb táplálkozási forradalom a fogyáshoz, az egész napos energia fenntartásához és a hosszabb élethez.
A Sisson-módszer segítségével a test megtanul cukor helyett zsírt égetni, hogy folyamatosan, a nap 24 órájában energiát termeljen.
Azok az állóképességet és erőt gyakorló sportolók, akik ezt elfogadták, jelentős javulást tapasztalnak fizikai teljesítményükben és helyreállítási képességükben.
„Ennek a programnak az a célja, hogy segítsen az olvasóban elkerülni számos diéta útmutató buktatóit és veszélyeit, beleértve a ketogéneket is. "Azt mondja a szerző.
21 napos progresszív program
Fittebb, kevésbé éhes a munkahelyén, kevésbé fáradt az edzésektől, kevésbé kimerült egy mozgalmas nap után: Mark Sisson 21 napos programja rugalmas, alkalmazkodik az egyéni igényekhez és vágyakhoz.
"A ketogén étrend mellett nincs többé fekvőtámasz, hipoglikémia és cukor utáni vágy! Nincs többé félelem a hízástól, a hézagok kialakulásától! "
A 3 hetes program lépésről lépésre és teljes biztonságban lehetővé teszi az anyagcsere hatékony és fenntartható módon történő újraprogramozását: