Jelentkezés a fogyáshoz - Szépség - Fórum

52 válasz

Befejezem a súlyfigyelők étrendjét. Számítógépes eszközzel és bloggal vettem a képletet. Lehetőség van csoportos értekezletre is. motiválóbb lehet. Nekem nagyon jól működik: 4 kg 2 és fél hónap alatt. Nem vagyok éhes, és nem az a benyomásom, hogy megfosztanám magam. Újra megtanultam, hogyan kell enni és hogyan kell megfelelően értékelni az adagokat.

Már kipróbáltam a WW-t, az a probléma, hogy nagyon nehéz vagyok az ételeket illetően, ezért a nutróm nem tanácsolta

Üdv mindenkinek,

Párommal 2017 novemberében döntöttünk úgy, hogy összeházasodunk, tehát két nap alatt szinte a nap folyamán. Mint mindannyian, én is csinos akarok lenni a ruhámban, és nem úgy nézni ki, mint egy frankfurti kolbász! Röviden.

Ne hazudjunk egymásnak, nagyon sok fogyni valóm van, ezért tettem rá hosszú távon. Egészségügyi problémáim vannak, amelyek a túlsúlyom egy részét okozzák. Különböző vizsgákat tettem, amelyek lehetővé tették számomra, hogy nagyon fontos csonttömegem és izomzatom is van.

1m80-at mérek, az ideális súly a két elemét figyelembe véve 85 kiló lenne, olyan célok, amiket természetesen el szeretnék érni addigra, de már a 95 nagyon megörvendeztetne. Röviden ehhez az első lépéshez 45 kilóm van elveszít .

Szerencsés vagyok, hogy egyedül vagyok körülöttem, akit zavar a súlyom, és hogy elég nagy vagyok, a súlyom jól el van osztva. De nem tehetek semmit, úgy érzem, hogy dühös vagyok, nagyon szeretnék elveszíteni, de nehéz megtenni egyedül! Remélem, hogy találok közöttetek olyan kalandokat, akiket szerencsétlenségben tapasztalunk, hogy mindannyian motiválhatjuk magunkat !

---