Jelentős és indokolatlan fogyás
Szia
Nos, nem igazán tudtam, hová postázhatok, de a legrosszabb esetben is, ha a modók szerint jó mozogni, semmi gond.
Itt tudom, hogy megjelenhet
egy kis "gúnyolódás" egyeseknek, és elnézést kérek, de ez nem igazán a lényeg, csak egy kicsit aggódni kezdek.
Itt tavaly október óta 19 kg-ot fogytam anélkül, hogy bármit is csináltam volna, és kezdek egy kicsit aggódni, végül beismerem, hogy 3 napja nem mérlegeltem magam, és hogy még mindig lefogytam 1 kg-ot, hirtelen elkezdek igazán kérdéseket feltenni nekem.
Valójában túlfogyasztási problémáim voltak, amiket egyedül oldottam meg a szüleim elhagyásával, két évig megtöltöttem magam az összes étellel, amit néztem, az elején orgiastikus volt, de apránként apróbb, ez megnyugodott, és ma már alig rohama van. de két év alatt 20 kg-ot híztam. és előtte 10-et bevettem egy diétával a gubacs mellett (magas fehérjetartalmú köhögés, amely elősegítette a mértéktelen étkezésemet).
Röviden az étrendemben 78 éves voltam, fokozatosan visszanyertem 85/88 kg-ot, majd követtem ezt a két évet a bűntudatban/az élelmiszer-tabuk megsemmisítésében, amellyel elértem a 105 kg-ot.
Aztán tavaly októberben otthagytam kedvesemet, visszamentem a szüleimhez, megváltoztattam a tablettát és azóta fogyok. nos ez sem szuper sebesség, de fontos a fogyás szempontjából.
Különben is, november -19 óta, és nagyon kezdek azon gondolkodni, hogy nincs-e probléma, és hol fog megállni. jól vagyok jól tudom, hogy 86 évesen még van helyem csontvázzá válni: lol:, de normálisan, sőt inkább kiegyensúlyozatlanul egyek (valójában azzal, hogy teljesen meghallgatom magam, azt eszem, amit akarok, amikor akarok, szóval sok szemét azóta Mindig is szerettem az édeset) Nos, nem értem, hogy így veszítek.