Jennifer Aniston Ez a diéta filozófiája

Évek óta Jennifer Aniston álomteste irigység és csodálat célpontja volt. 46 éves korában a "Barátok" sztár még mindig csúcsformában van. De ahogy a Yahoo Foods-nak adott interjújában elárulta, egy ilyen jól képzett test - a várakozásoknak megfelelően - kemény munka. "Egész évben ellenőrzem étkezési szokásaimat, mert akkor nem kell valamikor megnyomnom a" reset gombot ". Számomra elengedhetetlen az egészséges étrend."

Kérjük, vegye figyelembe, hogy

Számukra ez egyszerű szóval azt jelenti, hogy a lehető legtöbb organikus gyümölcsöt és zöldséget eszik, a lehető legtöbb cukrot kerülik, sok vizet isznak és jól alszanak. De mivel Jennifer Aniston csak ember, hébe-hóba enged a vágyainak. A 44 éves Justin Theroux feleségének abszolút nem gos a kukoricakeményítő és a "fehér" ételek, például a fehér kenyér. Véleménye szerint különösen tanácsos ezt nem tenni, ha fogyni próbál. Ugyanakkor azt is hangsúlyozza, hogy "már nem tartja be a szigorú szabályokat".

A színésznő is keveset gondol a trendi diétákról. Most nagyobb valószínűséggel bízik saját tapasztalataiban. Az olyan ételek, amelyeknek mindig a hűtőszekrényben kell lenniük, például nyers zöldséget, kemény tojást, salátát és csirkét tartalmaznak egy extra fehérje adagért.