Jess - Stuttgart, Baden-Württemberg Hatékony főzés - egészséges és finom, nem lehetséges Megmutatom
módszertan
Mint a sportban, minden embernek szüksége van egyénileg adaptált étrendre. Nincs olyan "csoda diéta", amely mindenkit karcsúvá és atlétává tesz. Tanítványommal együtt először vele szeretném átélni az étrend minden aspektusát. Magyarázza el neki, hogy jelenlegi étrendje milyen hatással van rá, és mutassa meg, milyen változtatásokra van szükség, igazodva az igényeihez és az élethelyzetéhez.
Az elméleti ismeretek mellett elsősorban gyakorlati tapasztalatokat kínálok. A közös főzés döntő jelentőségű számomra.
tapasztalat
Sportolóként (ju-jutsu, kung fu, fitnesz, jóga) a kiegyensúlyozott, hatékony étrend a testi közérzetem alapja. 2 éve intenzíven dolgozom különböző étrendeken: vegetáriánus, vegán, paleo, alacsony szénhidráttartalmú, gluténmentes, cukormentes, napló nélküli, böjt, intervallumos éhezés.
Önálló tanulmányok révén különféle hatásokat értem el, például a testem mozgékonyságának javulását, olyan betegségek gyógyulását, mint a pajzsmirigy alulműködés és a 10 kg-os fogyás 2 hónap alatt.
Szükségem van megosztani megszerzett tudásomat. A barátok és ismerősök is létfontosságúbbnak érezték magukat, miután megfogadták táplálkozási tanácsomat, vagy gyorsan lefogytak.
Árak
További részletek
Az utazási költségeket meg kell téríteni. Ezek azonban változóak. Számomra nem fontos a haszonszerzés, ezért ezt továbbadom 1-től 1-ig. (Kivéve: 45 percnél hosszabb utazási idő.)
Lemondás: legalábbis 24 órával a megbeszélés előtt, ellenkező esetben az óra költsége kerül alkalmazásra.
Ha az órát a hallgató hibájából lemondják, minden felmerült költséget (pl. Útiköltséget) fedezni kell.