Jó nekem - Milyen hatásai voltak az X-Body-nak és az Ioana Marinescu Sima rendszernek
A gyermek napja, a március 1–8-i florisztikai munka és sok más tevékenység között elfelejtettem „beszámolni” arról, hogy ez hogyan megy az X-Body foglalkozásokhoz, amelyekről itt beszéltem, és az étrend változásáról, amelyeket itt olvashat. Tehát önkritikámat hajtom végre, ahogy nagymamám mondja, és eredményekkel térek vissza, nem azt mondva, hogy feladtam, csak részben lenne igaz:-).
A hivatalos mérlegelést és mérést február 22-én, azaz 1 hónappal és kicsit a program elindításának pillanatától kezdve végeztük el. Az eredmények több mint kielégítőek voltak, tekintve, hogy táplálkozás szempontjából nem voltam éppen szigorú. A mérleg körülbelül 5 kg-mal kevesebbet mondott (kb. Azért mondok, mert úgy gondolom, hogy legalább egy kg-ot nem számoltam meg, a kezdetektől számított kb. 2-3 napos mérlegelés céljából ismert, hogy azokban a napokban a víz távozik és ez sok), és a mérések 3-6 cm közötti távolságot mutattak az összes területről. Ruhámon érezhető, az emberek azt mondják, hogy lefogytam, és a Macska tegnap este a végső bókot adta nekem, mondván, hogy gyenge vagyok.
Nagyon jól kijövök az X-Body-val, úgy érzem, hogy amire most szükségem van és amire csak tudok, az ideális, legalábbis rövid távon. Meglátjuk, mi lesz ezután. Közel három hetes szünet után ma folytattam az edzéseket, és nagy szerencsém volt, hogy elkaptam egy szelídebb oktatót, mint az a lány, akivel általában szoktam, és nem zavart túlzottan.
Körülbelül három hete szüneteltetem a rendszert, mert a gyermek napján, különféle évfordulókon, március 8-án a mártírok, a fáradtság és az álmatlan éjszakák nem hozták létre a megfelelő étrendet. Viszont nem hoztam túlzásba, az egyetlen szektor, ahol elrontottam, az édesség volt (mondtam, hogy ez a gyenge pont), különben megtartottam a fegyelmet, és meglepetésemre még 1-2-et is sikerült leszállnom kg.
Nem akarok vékony lenni, soha nem voltam és nem hiszem, hogy most is megkapom, jól akarom érezni magam a bőrömben, ezért nincs konkrét célom. Nem nagyon korlátozom magam, de mégis szeretnék, ha lenne kedvem folytatni a diétát, hogy jobban lássam az edzés hatásait.
Hétfő óta folytatom a program második részét, és remélem, hogy jó eredményeket tudok bejelenteni. Addig azt tervezem, hogy a szellemi oldallal is foglalkozni fogok, de erről egy jövő heti bejegyzésben fogok beszélni.