Jó szénhidrát - Rossz szénhidrát

Már az ókori Rómában a lakosságot „kenyér és játékok” szórakoztatták, de ma már sokan nélkülözik a szénhidrátban gazdag ételeket. De mi a különbség a teljes kiőrlésű tészta és a normál között, és a szénhidrátok híznak-e? Tesztelje tudását a feleletválasztós vetélkedőn.

szénhidrát

Képzés - coaching - tanácsadás - mind egy?

A kompetens táplálkozási információk fontosak, és a kereslet nagy. Újra és újra vannak olyan fekete juhok, akik önjelölt "táplálkozási szakértőként" egyéni tanácsokat kínálnak a táplálkozással kapcsolatban. Sajnos gyakran nincs meg a képzésük vagy a törvényi előírások.

Ma megbuktatták?

Talán már feltetted magadnak a kérdést, miért mozog a saláta pultja a vállalati menzában egyre inkább az előtérbe, a következő snack-gép örökkévalóságnak tűnik, vagy az édes ételek keresése az étterem menüjében egyre hosszabb ideig tart. Tudta, hogy ilyen lehet.