Jóga étrend vegán, vegetáriánus vagy teljes ételek

A jóga jelenet egyik legvitatottabb témája a helyes táplálkozás kérdése.

Mindenki, aki Jóga kezdő az, vajon hol lesz ennek az oka vegán étrend jön, és miért választotta annyi jóga ezt.

Ha 5 jógot kérdez, legalább 6 vagy több választ kap a táplálkozási kérdésre. Néhány Jóga hagyományokA program része a húsról és az állati termékekről való lemondás. Az ősi indiai szkriptekre hivatkoznak.
Ami az egyik élet számára fontos energiát jelent, az a másik számára az állatokkal való felesleges kegyetlenség.

Minden indián vegetáriánus vagy vegán?
Nem, de Indiában a lakosság 36% -a vegetáriánus, főleg hindu. Németországban azonban 8,8% *. A klasszikusban Ájurvéda A húst egyébként nem távolítják el teljesen az étlapról, hanem csak mértékkel és leginkább ünnepi alkalmakkor fogyasztják.

Miért nem jó a hús fogyasztása „jógi szempontból”?
Erre a kérdésre sokféle válasz adható. Íme néhány lehetőség:

Az állatok megölése akadályozza utunkat a mennybe (a Dharma Szútrától)
Az újjászületésbe vetett hit, amely állatként is megtörténhet. (az Upanishadokból)
Az az érzés, hogy egy vagy a természettel
Ahimsa (erőszakmentesség) a Jóga Szútra egyik magatartási szabálya
A karma törvénye. Csak akkor válhatunk szabaddá, ha nem vagyunk hibásak mások szenvedésében.
Környezetvédelem, mivel több energiába kerül az állatok etetése, mintha csak növényi eredetű ételeket fogyasztanánk.
...

Nem számít, melyik étrendet tartja megfelelőnek az Ön számára, egyél tiszta elmével és tedd magadévá felelősség szándékosan. Nézz és ne nézz szét!

Megváltoztatta az étrendjét, mióta elkezdte gyakorolni a jógát? Mi a nagyon személyes kedvenc vegetáriánus recepted? Várom az aktív részvételt.
Diana

P.S. A vegetáriánus táplálkozás témájában egy szép, nem dogmatikus blog található: http://www.unverbissen-vegetarisch.de

Könyv ajánlása: jóga És vegetarianizmus: