Jóga terápia - gyomor, emésztés, nemi szervek
Megjegyzés ezen gyakorlatsorok használhatóságáról
Ezeket a gyakorlatokat egy szemináriumon, tanfolyamon vagy workshopon lehet megtanulni a Yoga-Vidya szemináriumi házak vagy központok egyikében. Az illusztrációk nem alkalmasak, és nem a gyakorlatok önálló tanulására szolgálnak. Csak emlékeztetőül szolgálnak azok számára, akik részt vettek ezeken a szemináriumokon, tanfolyamokon vagy workshopokon.
Gyakorlatsorozat PDF formátumban
A gyakorlatsorokat (szinte) mind PDF formátumban tároljuk. Ha meg akarja tekinteni őket, szüksége lesz egy PDF-olvasóra. Ez ingyenesen elérhető az interneten. Itt töltheti le például: PDF-olvasó letöltése
Jóga a gyomor számára
Ez egy általános testedzési program a membrán és a medencefenék közötti összes szerv számára: gyomor, belek, máj, vese, hólyag, belső nemi szervek, prosztata, .
Időközben emésztőrendszer-méregtelenítő programot adtak hozzá, amely különféle anyagcsere-problémák esetén is jó választás, például allergia, reuma, köszvény stb.
Jóga irritábilis bél szindróma esetén
Az irritábilis bél szindróma sok köze van a stresszhez és a stressz kezeléséhez, de a gyomor kérdéséhez is. Ezért jelenik meg itt a has kategóriában. Ennek a gyakorlatsornak pihentető és harmonizáló hatása van. A fő különbség a hasi sorral szemben az, hogy irritábilis bél szindróma esetén a relaxáció áll az előtérben, míg általános hasi problémáknál a masszázs hatása van jobban.
Jóga sérv ellen
Ez a gyakorlatsor különösen aktiválja az alsó hasi területet, és így támogatja a gyógyulást. Ezenkívül erősíti ezen a területen az izmokat és szöveteket a jövőbeni repedések megelőzése érdekében. Mivel a hasi nyomás a törési helyzetben nem lehet túl erős, a gyakorlatokat gondosan hozzá kell igazítani az egyes esetekhez.
Szemináriumok témája, amelyben megtanulhatja az alábbiakban ajánlott gyakorlatokat, valamint számos variáció, tipp és háttérismeret hozzáértő útmutatással, megtalálható a kulcsszavak alatt. has és emésztés miénkben Szemináriumi kereső
Jóga a gyomor ellen - fogyáshoz
Ez a fogyás jóga. Olyan tartomány, amely elősegíti a zsírégetést.
Az ilyen típusú jógával kapcsolatos háttérinformációt a "Hanuman Yoga" című tanulmány nyújtja az alábbi kategóriában: Olvasás - YV-projektek - Fitness-tanulmány. Csak a cél pulzus kiszámításához használt képlet különbözik kissé.
Szemináriumok témája, amelyben megtanulhatja az alábbiakban ajánlott gyakorlatokat, valamint számos variáció, tipp és háttérismeret hozzáértő útmutatással, megtalálható a kulcsszavak alatt. fitnesz és Hanuman miénkben Szemináriumi kereső
Jóga menstruációs görcsökre
Ez a sorozat görcsoldó hatású, és segíti a has ellazulását. Az emésztést is megindítja.
Jóga az endokrin rendszer számára (hormonális rendszer)
Holisztikus megközelítésének részeként a jóga hatással van az egész endokrin rendszerre és ezáltal a hormonokra. Annak érdekében, hogy kiderüljön, hogyan lehet célzottan aktiválni bizonyos hormonális mirigyeket, érdemes foglalkozni a csakrarendszerrel. Minden endokrin mirigyhez vagy endokrin mirigy párhoz külön csakra van rendelve.
A Yoga Vidya alapsorozat általános stimuláló és harmonizáló hatással van az egész hormonrendszerre, férfiaknál és nőknél egyaránt. Tehát a hormonokkal kapcsolatos jóga férfiaknak és nőknek egyaránt megfelelő.
Szemináriumok témája, amelyben megtanulhatja az alább ajánlott gyakorlatokat, valamint sok variáció, tipp és háttérismeret hozzáértő útmutatás mellett, megtalálható a kulcsszó alatt. hormon miénkben Szemináriumi kereső