Jóga; Tudatossági tréning a Worpswede alkotóházában - PDF ingyenes letöltés

Életöröm Jóga és figyelemfelkeltő tréning a Worpswede kreatív házban A Hoetger Hof a hatalom helye és egy jó érzés oázis Worpswede szívében. Csodálatos történelmi-művészi hangulat, dombos erdős táj veszi körül, hogy hagyja elméjét elkalandozni. Kényeztesse magát a mindennapi élet szakadásával, és használja sokszínű tanfolyamunkat és egészségügyi programunkat, amely az Ön egyéni igényeihez igazodik. Kínálatunk a tanfolyamoktól a rendszeres tanfolyamokig és a napi szemináriumokig terjed.

tréning

TANFOLYAMOK Csoportos jóga tanfolyamok - 90 perc Hatha és Ashtanga jóga kezdőknek és haladóknak A jóga harmónia a test, az elme és a lélek kölcsönhatásában. Érezd, hogyan növekszik benned az érzelmi és fizikai jólét, a rugalmasság, az egyensúly és az erő. A jóga megtanítja figyelmesen hallgatni a test szükségleteit, erősíti az életenergiát és belső békéhez és nyugalomhoz vezet. Minden ászana az egyes résztvevők személyes igényeihez és lehetőségeihez igazodik. Meditáció és jógás légzés - 60 perc Fedezze fel és vegye fel a kapcsolatot belső középpontjával és nyugodtan. Irányított meditációk, néma OM meditáció és pránajama (légzés) kapcsolatot vezetnek a mély belső tudatossággal. A meditáció a koncentráció legmagasabb formája. Különböző és jelentős hatásai vannak, például: érzelmi stabilitás, javult memória és mentális rugalmasság, jobb alvás, kevésbé érzékeny a stresszre, erősíti az immunrendszert, és pozitív elmét teremt. ZUMBA - 60 perces táncos edzés latin-amerikai zenei szórakozással. Mozgassa és érezze testét olyan ritmusokra, amelyek áramlik az energiájában.

Hipnózis - 60 perc viselkedésváltozás mély relaxációs javaslatok révén Alkalmazási területek: Jobb alvás, testsúlycsökkentés, dohányzásról való leszokás, félelem, problémák és traumák kezelése, regresszió gyermekkorban és prenatális időszakban Mentális edzés - Éld álmaidat! Élettanácsadás, önértékelés és prognózis-képzés saját céljainak elérése érdekében. Észlelési és autosuggestációs technikák a viselkedés és a mozgássorozatok javítására, valamint a mentális erő fejlesztésére. Tanuljon meg relaxációs és légzési technikákat. Meridian csapolási technika EFT a tanultak újraprogramozásához és megszilárdításához. Alkalmazási területek: a sportteljesítmény növelése, a szakmai teljesítmény növelése, a koncentráció elősegítése, a beszélgetések lebonyolítása, a párkapcsolati problémák felismerése és kommunikálása, az érzelmi és viselkedési problémák javítása Szeretettel várom! Tisztelettel: Jessica Schlünz (HP) Az összes jövedelem 10% -át a következőknek adományozzák: Saraswati Oktatási Központ, Varanasi India, amely szegény gyerekeknek ingyenes iskolai ellátást és ételt kínál. További információ: www.varanasiindiango.jimdo.com Kérjük, regisztráljon a következő telefonszámon: Tel.: 0160/97594300, vagy küldjön e-mailt a következő címre: [email protected].

Nappali szemináriumok Csoportosan, edzés az energiáért és az egészség erősítéséért. Jessicával és Dr. Uwe Schlünz Előadás és gyakorlati gyakorlatok a belső szabályozásról és annak a testre, energiára és lélekre gyakorolt ​​hatásairól. Jóga és meditáció, a tudatosság élesítésének technikái egyéni önfelismerési teszttel. Az öt elem fontossága a személyiség és az egészség szempontjából. Ismerje meg az auragraphy-t A belső világba vezető kreatív út vár rád. Az Aura-Easy-System segítségével a legszebb aura képek nagyon egyszerűen létrehozhatók. Mély lazításban hozzáférést biztosít a belső harmóniához és intuícióhoz. Az érzékelési gyakorlatokkal felfedezheti saját erősségeit és erőforrásait. Ismerd meg önmagad a képeid tükrében, melyeket festékekkel és ecsetekkel intuitív módon energiaképként vezetnek a vásznon. Te magad vagy életed művésze! A festéshez vagy az aura megtekintéséhez nincs szükség előzetes ismeretekre. Kérjük, regisztráljon a következő telefonszámon: tel .: 0160/97594300, vagy küldjön e-mailt a következő címre: [email protected] Das Kreative Haus im Hoetger-Hof Hinterm Berg 14, 27726 Worpswede

Időpontok és árak 2017 TANFOLYAMOK: 1. jóga nyári tanfolyam: 6 hét - 69 euró, hétfő 08.05. - 12.6. Szerdán 10.05. - 14.06. 2. jóga nyári tanfolyam: 6 hét - 69 euró, hétfő 07.08. - 11.09. 08/09 szerda - 13.09. Jóga őszi tanfolyam: 6 hét - 69, - Euro október 16, hétfő. - 27.11. Október 18., szerda - 11/29 EGYÉNI KONZULTÁCIÓ: Auragraphy - 99, - Euro Energiaátadás - 59, - Euro Family & System Constellation - 79, - Euro Hypnosis - 69, - Euro Mental Training - 69, - Euro Próba napok jógával, Zumbával és ajánlataim bemutatása: 30.04 vasárnap. 02: 00–17: 00, 02.08 szerda. 18:00 és 20:00 óra között, kérjük, vigyen magával kényelmes sportfelszerelést! E napos szeminárium: Edzés a nagyobb energia és az egészség erősítése érdekében, vasárnap 10.09. 10 és 17 óra között - 99 euró (snackekkel és italokkal együtt) Auragraphie: 15.10 vasárnap. 11 és 18 óra között - 89 euró (vászonnal, festékekkel, snackekkel, italokkal együtt) családi csillagkép: 12.11 vasárnap. 11 és 17 óra között 79 euró a saját témájával 19 euró a saját témája nélkül (az uzsonnákat és italokat is beleértve) hétfő kedd szerda csütörtök PÉNTEK 9–10.30 Jóga 9–15 15–15. 16.00–19.00 10.30–14.00 14.00–18.00 18.00–19.30 Jóga 17.45–18.45 Zumba 19.30–20.30 Meditáció és Pranaya (légzés) 19.00–20.30 Jóga Érvényes 2017. május 8-tól.