Jóga- vagy jógaterápia a Pont du loup Vence Grasse Sophia Nice-ben

Függetlenül attól, hogy jó egészségi állapotban van-e vagy sem, a jógaterápia alkalmazásának akkor van értelme, ha motivált vagy arra, hogy rendszeresen gyakorold személyre szabott foglalkozásodat.

Súlyos fogyatékosság esetén kiképezhetem gondozóját, hogy napi szinten támogathassa Önt.

vagy

JOGaterápia, terápiás jóga egészségvédő tőkéjének megőrzése érdekében: a megelőzés jobb, mint a gyógyítás

PONT DU LOUP VAGY A VÁLASZTÁS HELYE

Viszonylag jó az egészsége? Akár fiatal, akár idősebb, fogyatékossággal élő vagy nem, a jógaterápia kiegészítő rendszer az egészségügyi tőke megőrzéséhez. A jógaterápia rendszeres gyakorlása (függetlenül vagy gondozónál) segít fenntartani és megerősíteni egészségének fennálló egyensúlyát.

A műhely során az Ön munkamenetét (rutinját) úgy tervezték meg, hogy elérje egy meghatározott terápiás célt, figyelembe véve a következőket:

  • a kérése,
  • egész lényed (holisztikus megközelítés): fizikai tested lehetőségei és igényei, stresszszinted ...
  • a munkád (testtartás),
  • megkötései és vágya a gyakorlás időtartamára (15-60 perc) és a gyakorlás idejére

Ne feledje, hogy két rutin javasolható: rutin a test reggel felébresztésére és rutin az esti feszültség megszüntetésének elősegítésére.

JOGaterápia, terápiás jóga, hogy segítsen helyreállítani az egyensúlyt az egészségedben

PONT DU LOUP VAGY A VÁLASZTÁS HELYE

A jógaterápiás rutinokat úgy tervezték meg, hogy megelőző intézkedésként hasznosak legyenek, és a folyamatban lévő kezelések kiegészítéseként működjenek. a jógaterápia segít a jobb test és lélek egyensúlyának elérésében. A gyakorlat középpontjában természetesen a légzés áll.

Bármi legyen is az egészségi állapot, fogyatékosság, betegség, orvosi kezelés, izom-csontrendszeri trauma, fontos, hogy motiváljuk, hogy rendszeresen gyakorolja a jógaterápiát függetlenül vagy gondozója segítségével.

Néhány példa a rutin lehetséges céljaira:

  • Csökkentse a műtét következményeit. Példa: az emlőrák követése ... merevség a mellkasban és a hónaljban, a nyitás hiánya, ami a légzési kapacitás csökkenését eredményezi,
  • Javítsa ki az aszimmetriát, amely kompenzációként keletkezett trauma után,
  • Leküzdeni a kezelés mellékhatásait (energiahiány, elalvási nehézség, székrekedés stb.)

MŰHELYEK GONDOSOKNAK: HOGYAN KELL VEZETNI A JÓGA TERÁPIA ÜLÉSET A GONDOSZTÓNAK.

PONT DU LOUP VAGY A VÁLASZTÁS HELYE

Ezek a műhelyek olyan segítőknek szólnak, akiknek segíteniük kell egy személyt (asszisztálva) a jógaterápia rendszeres gyakorlásában. Már a jógagyakorlóként vagy sem, a gondozó megtanulhatja a jógaterapeuta által a segítő számára tervezett jógaterápiát segíteni vagy irányítani. A hatékonyság érdekében a gondozónak teljes mértékben meg kell értenie a foglalkozást, tudnia kell megfigyelni és korrigálni (az utasítások tiszteletben tartása, megfelelő ütem, technikai részletek).