Jól koplalva - böjt 10 kérdésben, melyek az egészségügyi kockázatok

"A csupán néhány napos böjt nem jelent nagy veszélyt, mert ez normális fiziológiai folyamat" - tájékoztatja Dr. Lionel Coudron. Egy hátrány: a patológiában szenvedő embereknek nem szabad böjtölniük orvosi felügyelet nélkül. Szükség lehet a kezelések kiigazítására, és orvosuknak esetleg konkrét ajánlásokat is kell tennie.

kérdésben

"Mindig vannak óvintézkedések, amelyeket meg kell tenni, ha otthon böjtölnek" - figyelmeztet Dr. Coudron. Így az éhezés az ásványi sók veszteségének kompenzálása nélkül potenciálisan veszélyes következményekkel járhat, például hipotenzióval, amely szédüléshez vezethet, és ezért eleshet. "A káliumhiány kockázatot jelenthet a szívtervben is" - teszi hozzá a táplálkozási szakember. A megoldás ? Vegyen ásványi só-kiegészítőket vagy igyon sózott zöldségleveseket (az ásványi sók szivárgásának ellensúlyozására).