Julianne Moore megtalálta az örök fiatalság titkát
Ki ne ismerné Julianne Moore-ot? A gyönyörű vörös hajú 50 éves korához közeledik, és hihetetlenül jól mutat. A "Non Stop" című thrillerben való utolsó fellépése sok szívet gyorsabban dobogtatott. 20 évvel fiatalabbnak tűnik, annak ellenére, hogy főállású feleség és anya, gyermekkönyvek írója és nyilván színésznő. És egy másik nagyon kért.
Mindenki kíváncsi, hogyan sikerül ilyen jól kinéznie, annak ellenére, hogy nem volt túl könnyű élete. Anyja halála lelkileg és fizikailag megsemmisítette. Az álmatlanság, a depresszió és a szörnyű hátfájás csak néhány probléma, amellyel egész életében szembesült.
Végül az akupunktúrához folyamodott, hogy állni tudjon, ami a színésznő szerint megoldotta egyéb problémáit. De ha finom formákról és ragyogó arcról van szó, a színésznőnek egyetlen válasza van: diéta és testmozgás.
Julianne fiatal korától kezdve aktív életet élt, amelyből nem hiányoztak a gyakorlatok. Minden szakértő egyetért abban, hogy valószínűleg ez a leglogikusabb magyarázat a tökéletes testre, amelyet a színésznő a születés, az egészségügyi problémák és az életkor ellenére is megjelenít. A jóga a színésznő válasza, pontosabban szereti a jógát, más pozíciókkal együtt, amelyek lehetővé teszik, hogy teste karcsú és tónusú maradjon. Ahogy a test merevebb lesz, a kemény gyakorlatok hajlamosítják a testet különböző balesetekre, de a jóga az idősebb emberek számára is tökéletes választás.
Hetente háromszor a gyönyörű hölgy jógázik. Nemrégiben kezdte el kombinálni a jógát a tonizáló gyakorlatokkal, amelyeket rövid részletekben, heti két napon gyakorolt. Még mindig vannak olyan fájdalmai, amelyek már nem engedhetik meg neki.
Mindenesetre Julianne megpróbálja fenntartani a rendszeres menetrendet. Szórakozásként a vízi sportokat szereti.
Mit eszik Julianne Moore?
Julianne nagyon diszkréten viszonyul a diétához. Ismeretes, hogy tápanyagokban gazdag ételeket fogyaszt, és gyermekeit is táplálja. Módszere, amely arra tanítja gyermekeit, hogy kicsi koruktól kezdve részesítsék előnyben az egészséges ételeket, lehetőséget ad nekik arra, hogy apró adagokban fogyasszák el, amit akarnak. Rendkívüli, hogy nem érzik szükségét az egészségtelen ételek fogyasztásának. Csak kóstolja meg és ennyi. A "kísértés" kiküszöbölése érdekében a színésznő bevezette az otthoni főzést, és teljesen megszüntette a feldolgozott ételeket. Azt állítja, és valószínűleg sok hölgy egyetért abban, hogy amikor saját kezűleg készít ételt, tudja, mit tett a tányérjára, és minden másodpercben tisztában van azzal, hogy az étel milyen hatással lehet egészségére és szeretteire.
A színésznő étrendjében nem hiányzik a hal, a tojás, a zöldség és a gyümölcs. Ehelyett soha ne fogyasszon tej-, cukor- és alkoholtermékeket.
Ezen kívül megesküszik arra, hogy méregtelenítő kúrákat végez a testét és a bőrét fiatalon tartó nedvekkel. Ez a színésznő titka minden esemény előtt.
Julianne azt állítja, hogy a méregtelenítő diéta karcsú és elegáns megjelenést kölcsönöz neki, ami után egy egész világot sóhajt. És még egy titok: a színésznő 17.00 után nem eszik semmit.
Az a tény, hogy még mindig nincsenek problémái a ráncokkal, a faragott testtel és az ápolt bőrrel, ugyanolyan sok ok arra, hogy elhiggye, hogy étrendje megfelelő a történetcél elérésében: fiatalság öregség nélkül.