Jungle Diet Fogyjon le a rizsnek és a babnak SAT köszönhetően

Gondolod, hogy a D-hírességek, mint Thorsten Legat és Nathalie Volk majmokat keresnek pénzért a dzsungelben? Nem, a dzsungel étrendje is csalogatja 2016-ban azzal az ígérettel, hogy sok font leesik. Nem csoda, összesen csak 420 kalóriát tartalmaz naponta. A SAT.1 útmutatóban megtudhatja, mi áll valójában a radikális étrend mögött.

rizsnek

A dzsungel étrendjének elve

70 gramm bab, 70 gramm rizs - a dzsungel étrendje néhány szóval összefoglalható. A dzsungel lakói számára, aki többet akar, undorító tesztet kell nyernie. Végül is a győztes várhat néhány zöldséget és húst. Az eredmény: sok táborozó néhány hét alatt számtalan kilót veszít - nagyszerű mellékhatás. Mindazoknak azonban, akik otthon ülnek a televízió előtt, és azon gondolkodnak, hogy vajon otthon is lehetséges-e ez a diéta, el kell mondani: igen, természetesen, mert itt bab és rizs is kapható, és ha úgy tetszik, biztosan talál egyik vagy másik földigilisztát a kertben. De a diéta valóban hoz valamit hosszú távon?

Mindennapi radikális étrend?

Meglepetés, meglepetés: A táplálkozási szakemberek határozottan nem javasolják a dzsungel étrendjét, mert bár a font villámgyorsan csökken, két hétnél hosszabb ideig csak babot és rizst enni nem egészséges. Az ok: Napi 420 kalóriával és egyoldalú étrenddel a szervezetből hiányoznak az alapvető vitaminok, ásványi anyagok és zsírok. Ha két hétig követi a diétát, akkor annyi kilót leadhat, de elkerülhetetlenek a mellékhatások, például a bélrendszeri problémák, a fáradtság és a rossz hangulat. Nem csoda, végül is a test ömlik Alultápláltság nincsenek boldogsághormonok. Ezenkívül egy dolog ugyanolyan biztos utólag, mint az ámen a templomban: a kellemetlen jojó effektus.

Következtetés: A hosszú távú fogyás szinte lehetetlen a dzsungel étrendjével, mert amint azután rendesen megeszik, a kilók ismét be vannak kapcsolva. Ha szerencséd van, akkor annyit nyomsz, mint korábban, ha nincs szerencséd, utána még több szalonna van a csípődön. Ezért mindig jobb, mint egy radikális diéta hosszú távú változás az étrendben és a rendszeres testmozgás.