Kakis vitaminok a kanalas EAT SMARTER
A szupermarketek gyümölcsosztályán a kakik élénk narancssárgák. Tegye meg a következő vásárlást, mert a datolyaszilva biztosítja a C-vitamint - amely erősíti az immunrendszert. És ami a legjobb: a trópusi gyümölcsöket nagyon jól lehet kanalazni!
A vanília aroma biztosítja az édes élvezetet
A kakik édesítik a telet a gyümölcsök szerelmeseinek, mert csodálatosan szép íze van. Nem csoda: végül is a trópusi gyümölcsök legfeljebb 16 százalék cukrot tartalmaznak. Ezenkívül a kakis egy könnyű vaníliás jegyzetet kap, ami még ellenállhatatlanabbá teszi őket.
Datolyaszilva megtalálható a szupermarketben. Ott ragyognak - új izraeli fajtájukkal, a sharon gyümölccsel együtt - élénk narancssárgában. Datolyaszilva fogyasztható héjjal vagy anélkül. Az ínyencek félbevágják a gyümölcsöt és kanalazzák.
Ezért egészséges a datolyaszilva!
A narancssárga gyümölcs nagyszerű vitaminszállító. C-vitamint és A-provitamint tartalmaznak. Ez utóbbi biztosítja a telt és ragyogó bőrt, az egészséges szemet és a jól működő sejtvédelmet. A datolyaszilva olyan ásványi anyagokkal, mint kálium és foszfor, valamint antioxidáns hatású fenolos vegyületekkel is rendelkezik.
Datolyaszilva élvezet
A datolyaszilva tiszta élvezete mellett a reggeli müzlibe, joghurtba vagy turmixba is belevághatjuk. De a trópusi gyümölcsök nemcsak az édes ételekben nyújtanak nagyszerű aromát: a datolyaszilva remekül ízlik kiadós ételekben is, például téli salátákban, fehér vagy vörös káposztával, valamint céklával és sárgarépával. A szószok és a chutneys nagyszerű ízt ad a gyümölcsnek!