Kalciumellátás tejmentes étrenddel a kisgyermekek számára!
Téma beállítások
kijelző
Felhasználói információk menü
Kalciumellátás tejmentes étrenddel a kisgyermekek számára!
Szia,
a lányomnak (26 hónap) kvark-, joghurt- és sajt-intoleranciája van. Ezen tejfehérjében gazdag termékeken súlyos gáz- és gyomorfájdalmak jelentkeznek. A tejfehérje allergiát orvos soha nem vizsgálta (mert a KiA nem hisz a lányunkban).
A probléma az, hogy viszonylag kevés tiszta tejet iszik (amit furcsa módon elvisel). Reggel talán 50 ml van a gabonában, és megint 50 ml-t iszik. Csak nem akar többet.
De most lassan aggódom a kalciumellátása miatt, mivel több mint egy éve szinte tejmentes. Nagyon szereti a zöldségeket, és ügyelek arra, hogy sok zöld zöldség (brokkoli, kelkáposzta) legyen, mivel annak különösen gazdag kalciumban kell lennie. Mi van még, ami sok kalciumot tartalmaz? Gondoljak-e a kalcium-kiegészítésre tabletta formájában?
Előre is köszönöm a válaszokat.
Felhasználói információk menü
Re: Kalciumellátás tejmentes étrend esetén a kisgyermekek számára!
De most lassan aggódom a kalciumellátása miatt, mert több mint egy éve szinte tejmentes. Nagyon szereti a zöldségeket, és ügyelek arra, hogy sok zöld zöldség (brokkoli, kelkáposzta) legyen, mivel annak különösen gazdag kalciumban kell lennie. Mi van még, ami sok kalciumot tartalmaz? Gondoljak-e a kalcium-kiegészítésre tabletta formájában?
Előre is köszönöm a válaszokat.
A rizs, a tönköly, a zab és a szójatej általában káliumot tartalmaz. nem mindegyik, de a legtöbbjük. mielőtt tablettákat szedne, csak kipróbálnám őket.
Beteg vagyok a múlttal, amit nem tudok kitörölni,
Lábnyomok és elhamarkodott lépések, amelyeket nem tudok visszavezetni,
A dolgok hegyei, amelyeket még mindig sajnálok,
Aljas emlékeztető, hogy inkább csak elfelejtem
(Adam fiatal)
megtiltom a képeim és a szövegeim bármilyen más felhasználását.
Felhasználói információk menü
Re: Kalciumellátás tejmentes étrend esetén a kisgyermekek számára!
Most minden délután kap egy kalciummal dúsított szójajoghurtot. Ez azonban természetesen gyümölcsjoghurt, és nagyon édes. Nem igazán akartam erre visszatérni minden nap. Mint mondtam, nem iszik tejet egyenesen, a szójatej stb sem lenne más. Nem találtam szójasajtot vagy valami igazán jó ízt. Mindketten fulladni kezdünk ezekkel a vegán alternatívákkal
Sajnos még nem találtam szójaból vagy más tejből készült természetes kvarkot és natúr joghurtot.
Felhasználói információk menü
Re: Kalciumellátás tejmentes étrendben a kisgyermekek számára!
mindenféle kiegészítés nélkül a szerek íze nagyon szerény.
Felhasználói információk menü
Re: Kalciumellátás tejmentes étrend esetén a kisgyermekek számára!
Most minden délután kap egy kalciummal dúsított szójajoghurtot. Ez azonban természetesen gyümölcsjoghurt, és nagyon édes. Nem igazán akartam erre visszatérni minden nap. Mint mondtam, nem iszik tejet egyenesen, a szójatej stb sem lenne más. Nem találtam szójasajtot vagy valami igazán jó ízt. Mindketten fulladni kezdünk ezekkel a vegán alternatívákkal
Sajnos még nem találtam szójaból vagy más tejből készült természetes kvarkot és natúr joghurtot.
Csak a szóját olvastam folyamatosan. vannak más pótalkatrészek is. zabkrém pl...
és van tiszta tejmentes joghurt is. melyik szójatermék márkát vásárolja?
Elegem van a múltból, amit nem tudok kitörölni,
Lábnyomok és elhamarkodott lépések zűrzavara, amelyet nem tudom visszavezetni,
A dolgok hegyei, amelyeket még mindig sajnálok,
Aljas emlékeztető, hogy inkább csak elfelejtem
(Adam fiatal)
tiltom a képeim és a szövegeim bármilyen más felhasználását.
Felhasználói információk menü
Re: Kalciumellátás tejmentes étrend esetén a kisgyermekek számára!
Vagy az Alpro szójatermékek, mivel ezek kényelmesen elérhetők az áruházunkban. Egyébként a szójatermékek az egészséges élelmiszerboltunkból itt, a városban. Már kérdeztem más ottani tej-alternatívákról, de ezeknek csak szója van.
Ellenkező esetben egy másik városba kellene mennem, hogy megvásároljam ezeket a dolgokat (akkor is megtenném, ha tudnám, hogy ott vannak és ehetőek).
Felhasználói információk menü
Re: Kalciumellátás tejmentes étrendben a kisgyermekek számára!
hm, az alpro szójatermékek is tartalmaznak néhányat. GM szója. nekem nem lenne alternatíva. mit szólnál az online megrendelésekhez? vagy hívja a piacokat és kérdezzen a termékekről?
próbáltad már, hogyan tolerálja a lepke a laktózmentes termékeket? más szavakkal, valódi tejtermékek, csak a tejcukor feloldása.
Beteg vagyok a múlttal, amit nem tudok kitörölni,
Lábnyomok és elhamarkodott lépések zűrzavara, amelyet nem tudom visszavezetni,
A dolgok hegyei, amelyeket még mindig sajnálok,
Aljas emlékeztető, hogy inkább csak elfelejtem
(Adam fiatal)
megtiltom a képeim és a szövegeim bármilyen más felhasználását.
Felhasználói információk menü
Re: Kalciumellátás tejmentes étrend esetén a kisgyermekek számára!
Re: Kalciumellátás tejmentes étrendben a kisgyermekek számára!
Szia,
a lányomnak (26 hónap) kvark-, joghurt- és sajt-intoleranciája van. Ezen tejfehérjében gazdag termékeken súlyos gáz- és gyomorfájdalmak jelentkeznek. A tejfehérje allergiát orvos soha nem vizsgálta meg (mivel a KiA nem hiszi, hogy a lányunk ott van).
Mióta felelős a KiA a HIT kérdéseiben?
A probléma az, hogy viszonylag kevés tiszta tejet iszik (amit furcsa módon elvisel).
Akkor valójában nincs szükség allergiás vizsgálatra.
Reggel talán 50ml van a gabonában, és megint 50ml iszik. Csak nem akar többet.
Ha ez elég neked. Szerintem egyébként rendben van. Ha jól tudom, nincs alsó határ, csak a maximális tejmennyiség ajánlása.
De most lassan aggódom a kalciumellátása miatt, mivel több mint egy éve szinte tejmentes. Nagyon szereti a zöldségeket, és ügyelek arra, hogy sok zöld zöldség (brokkoli, kelkáposzta) legyen, mivel annak különösen gazdag kalciumban kell lennie. Mi van még, ami sok kalciumot tartalmaz? Gondoljak-e a kalcium-kiegészítésre tabletta formájában?
Semmi hülyeség! Gyermekek vagy banán nélküli kiegészítők!
Előre is köszönöm a válaszokat.
Kalciumban gazdag ásványvíz, a jelenlegi szójatej-vita ellen is, nemrég beszéltem egy barátommal, akinek kazeinmentesen kell etetnie gyermekeit, hogy a rizs- és zabtej íze sokkal jobb, mint a szójatej, amelynek véleménye szerint már most is erős az íze.
Nemsokára kipróbálom a zabtejet. Mert részenként meg akartam szabadulni a tehéntejtől. A szójatejet szörnyűnek találtam. adalékokkal is.
Felhasználói információk menü
Re: Kalciumellátás tejmentes étrendben a kisgyermekek számára!
Kalciumban gazdag ásványvíz, a jelenlegi szójatej-vita ellen is, nemrég beszéltem egy barátommal, akinek kazeinmentesen kell etetnie gyermekeit, hogy a rizs- és zabtej íze sokkal jobb, mint a szójatej, amelynek véleménye szerint már most is erős az íze.
Nemsokára kipróbálom a zabtejet. Mert részenként meg akartam szabadulni a tehéntejtől. A szójatejet szörnyűnek találtam. adalékokkal is.
Tehát először vettem kalciumban gazdag ásványvizet
De Britta, ha 4 éves korodig napi 600mg kalciumot kell bevenned a gyerekedbe, akkor minden nap 50 ml tejjel jövök, és ne mondjuk, hogy 100g brokkoli. Ez csak 150mg lenne + bisle vaj + pl szójajoghurt. Legfeljebb 400mg-ot kapok. És nem hetekig, hanem hónapokig vagy. éveken át.
És ez a KiA-val olyan dolog. Gyermek tüdőgyógyász, ezért állandó köhögésünkkel mindig vele vagyunk. Más témákra azonban nincs igazi füle. A lányunk 2 hetes kora óta súlyos gázzal és gyomorfájással küzd. A legelején tejre gyanakodtunk (nem tudtam szoptatni), és Humana SL-re vagy aminosavporra váltottunk. Nagyjából kontroll alatt voltunk.
A KiA egyszerűen a csecsemő kólikáról beszélt, és hogy ez normális. Miután átállt a szilárd táplálékra, megerősítést érzett abban, hogy a nő elviseli a tejet (természetesen csak kis mennyiségben vagyunk, mivel soha nem ivott belőle sokat). Körülbelül 4 héttel a tejtermékek bevezetése után a puffadás újra elkezdődött (különösen éjszaka). Hosszú időbe telt, mire felmerült az ötlet, hogy hagyjunk ki sajtot, joghurtot és kvarkot.
Ez sem lehet laktóz-intolerancia, mivel elviseli a tejet. Mindegyik itt nagyon egyedi.