KALLANETIKA - Fogyjon le - FÓRUM Fitness; amp; Sport - Doctissimo

Helló mindenki,

Olyan embereket keresek, akik már kipróbálták ezeket a gyakorlatokat .
Ha neked bevált ?

Komolyan gondolkodom azon, hogy az edzőterem mellett (kardió/izom.) Otthon is megcsinálom.

Ez a tiéd.

Kísérletek:

"A Callanétic a torna és a fitnesz módszere.

Alapelv: a test fenntartható átalakítása, esetleg átnevelése, tiszteletben tartva. Az apró, precíz mozgások sorozata aktiválja a legmélyebb izmokat, és kizár minden olyan hirtelen és erőszakos mozdulatot, amely megtámadja a testet és gyakran balesetet okoz. Mindenki a saját tempójában halad, morfológiája, képességei szerint, és finoman korrigálja testének hibáit.

---